Танюшка,я сегодня поздний гость-доброго вечера зашла пожелать!

Таня с началом новой недели!!!

Танюшенька приветик
Ты сегодня как выходная? Хорошо бы, чтобы выходная, хоть немножко отдохнуть тебе тоже надо
Удачи тебе, Танюша, и хорошего настроения

Девочки всем привет и хорошего настроения.
Вчера и сегодня у меня были выходные. Но вчера мне привезли внука и я со старшей дочкой была весь день до позднего вечера в няньках. Погода стояла хорошая, гуляли очень много. Он с каждым днем такой интересный становиться.
Теперь про себя. Давление так и прыгает. Но сегодня решила начать заниматься с Лесли, а то совсем разленюсь. И как Инна написала,вытри слезы и занимайся. Решила,что пройду 2 мили, а там и 2,5 и дошла до 3миль. Как и Иришка. конечно после перерыва тяжеловато было. Занималась с гантелями. Но вот с экспандером уже не стала, думаю сразу большая нагрузка не к чему. Может вечерком позанимаюсь. А то за это время вес уже несколько дней стоит на 65,7. Пора завязывать с мороженым, а то каждый день, так и в привычку войдет.
Сейчас пойду погуляю, нужно в аптеку сходить, в парикмахерскую брови выщипать. Поменяла банковскую карточку, дали новый пинкод. Сразу не записала а бумажку похоже выбросила. Пойду проверю примерно помню, ну а если нет то пойду в банк. Вот такие пока планы.

Добавлено спустя 53 секунды:
Иришка, пока писала ,ты уже у меня в гостях побывала .

Танюша, это я написала про больную спину.
С давлением шутить не стОит, лучше сначала полечись,
а спорт потом. Ты что-то принимаешь от давления?

Танюшка,доброго дня!
Вот утром думаю,что-то не доделала,
с кем-то забыла поздороваться?!
Оказывается,тебя мимо прошла.
А Иришка еще удивляется,и чего это что-то с нами происходит.
Во!Вспомнила.еще до Маринки не дошла-пойду поздороваюсь и с ней!

Танюш, ты перед тем как заниматься померь давление, если норма то занимайся. А так не стоит. Давление дело серьезное, у меня у сестры не сказать, что запредельное но гипертония есть, но она постоянно пила таблетки (т.к. она сама медик и знает последствия если не лечиться) так вот даже несмотря на это, у нее инсульт был, слава богу, не сильный, все нормализовалось.
Правда я сама пью таблетки, только когда оно (давление) в моем понятии высоковато, а так не пью, хотя говорят, что все равно раз в день пить нужно.

И снова ,привет! Нагулялась сегодня по полной. Сейчас приготовила себе еду на завтра( работу). Пробежалась еще раз по вашим дневничкам. Таблетки я не пью, только как и Иришка если подскакивает. Утром встала давление было 132/86, позанималась, приняла душ, позавтракала, навела себе марафет, с вами попереписывалась, потом померила давление это было примерно через 3 часа. Оно уже было 154/93. ( Но ничего не болело?) Таблетку пить не стала, собралась и пошла гулять. В 18-00 когда пришла оно было снова 133/78. Сейчас не знаю перед сном измерю. Конечно нужно идти к врачу, но я сейчас снова начала пить статины свои, а то голова стала кружиться, тут уже сознание теряла. Да куда не кинь ,а возраст свое берет. сегодня передачу смотрела, движение, интенсивная ходьба не менее 30минут в день должна быть. Мозг наш хорошо стимулирет.

Таня, тебе срочно нужно к врачу! Не жди!

Таблетки от давления принимают не для того, чтобы снижать,
а для того, чтобы не поднималось! Так что пить нужно каждый день.