Да обычная осенняя простуда Плохо только, что все это сопровождается безбрежной и всеобъемлющей ленью, ничего делать не хочется, только лежать с книжкой под одеялкой в обнимку с котами Как раз наоборот кардиолог сказал - ходьба неограниченно, можно бассейн. Только не бегать и тяжести не поднимать. А мне и ходить не хочется. Ну ничего, пройдет и это. Все равно скоро пора подарки к НГ всем покупать, вот и будут прогулки.Нет, Лида, совсем не крошечные, это так на фото кажется. В общей сложности на обед съела больше 700г - совсем не мало
Продолжаю отчитываться, вес идет вниз, значит эти, на первый взгляд бессмысленные отчеты все же помогают

Отчет за 9 ноября
Ничего не фотала. Лень. Меню стандартное, ничего нового. Шагов позорно мало. Потом, все потом...
Вес 01.11 83,3
Вес 02.11 82,8 -500
Вес 03.11 83,0 +200
Вес 04.11 83,0 0
Вес 05.11 83,3 +300
Вес 06.11 83,5 +200
Вес 07.11 83,2 -300
Вес 08.11 83,0 -200
Вес 09.11 82,5 -500

Приятные последние дни, отвесы большие. Это на 1600 калошек- хорошо

Людмилочка выздоравливай скорее!Нам никак нельзя болеть!Удачи тебе!

Спасибо, буду выздоравливать! Самой уже надоело, то одна, то другая болезнь прицепляются.
У нас ночью выпал снег, и сейчас сыплет понемногу, навевает сонное настроение. Гулять не хочется, тем более по гололеду, присыпанному снегом. Так можно и еще одну болезнь словить
С трудом себя заставила перемыть сантехнику и полы, убраться в нескольких кухонных полках, и на этом мой вялый трудовой порыв окончательно затих
Теперь буду вязать под сериал, а потом поваляюсь с книжкой. Эх, хороша жизнь пенсионера с личным поваром

Отчет за 10 ноября

Вес 01.11 83,3
Вес 02.11 82,8 -500
Вес 03.11 83,0 +200
Вес 04.11 83,0 0
Вес 05.11 83,3 +300
Вес 06.11 83,5 +200
Вес 07.11 83,2 -300
Вес 08.11 83,0 -200
Вес 09.11 82,5 -500
Вес 10.11 82,3 -200
Вечером я отмочила номер - съела почти полкило оливье, вкусный был, хотя и малокалорийный -всего 77кк на 100г. Но такое количество не прошло мне даром, и утром 11-го получила привес. И не смотрите, что в тарелке не так уж много, я добавку брала 2 раза
Надо продолжать по вечерам есть творог, вроде хорошо заходит и привесов не дает.

Люда, привет!

Здорово у тебя вес пошел вниз, повар твой хороший рацион составляет.

Спасибо за наводку по кабачковой икре, буду её готовить.

Людмила, эх, мне бы личного повара с малокалорийными блюдами))а то все плюшки заказывают и мне же их готовить)) отвесы приятные такие)) интересно, это такой низкокалорийный оливье с легким майонезом?
Ты перемыла сантехнику - это уже трудовой подвиг))

Вот везет же кому то А у меня дочка работает пятидневка,а я два через два. Так готовка почти всегда на мне.
Молодей сынуля. С таким сыном ты должна уже стройняшкой быть. Слушай его.

Людмила.рада за тебя!

Всем привет!
Рано радоваться Аппетит проснулся, видимо, выздоравливаю. С одной стороны хорошо, пободрее себя чувствую, но, с другой стороны, все время хочется есть Вчера уже часам к пяти начались метания на тему, что бы такого съесть. И ведь суп есть, творог, но хочется чего-то посущественнее и в ход пошел бутерброд. А на ужин и вообще, как Буратина, ела лук и заедала консервой Конечно, вес подрастать начал - и по калориям много и по соли перебор.

Отчет за 11 ноября
Вес 01.11 83,3......................Вес 11.11 82,5 +200
Вес 02.11 82,8 -500
Вес 03.11 83,0 +200
Вес 04.11 83,0 0
Вес 05.11 83,3 +300
Вес 06.11 83,5 +200
Вес 07.11 83,2 -300
Вес 08.11 83,0 -200
Вес 09.11 82,5 -500
Вес 10.11 82,3 -200

Людмила, ты чего это? Плачишь- есть охота, не плачишь тоже есть охота?
У тебя такие порции хорошие и приличные по весу. Давай не хандри, такой классный повар рядом.