Привет, Ириша!
А я притащила картинку для поднятия настроения
Я вот тоже, как котик, у меня два дня новой жизни, потом четыре - старой
Но я наращиваю

Всем приветик
И все таки эксперимент с ингалятором продолжается. Вот уже неделю им не пользуюсь. Вес вчера был 71,4, сегодня 71,8. Правда не знаю с ингалятором это связано или организм только начал настраиваться на пост Вчера был, для меня, какой то очень тяжелый день. Просто вот совсем не было сил, и весь день очень хотелось спать. Поэтому Лесли не было, даже спать легла до 12 (ночи), правда и спала плохо. Но сегодня с Лесли походила, сделала несколько упражнений Джилл Плоский живот, те упражнения, которые не на полу. Сейчас время пройдет пойду овощного супчика поем. Да надо, наверно, кашки гречневой сварить, хоть и считается, что вечером кашу плохо есть, но у меня нет выбора, из остатков замороженных овощей сварила суп.
Людмилка, картинка Впрочем, как всегда.
Всем удачи

Всем доброй ночи

Сегодня моему братику исполнилось бы 73 года, а умер он в 48 Вот испекла сегодня печенюшек овсяных, не особо симпатичные, но на вкус ничего.


Хотела сегодня прогулять Лесли, но после решила, что после печенья ну никак нельзя
Между прочим, вот вроде делала несколько упражнений, после ходьбы, а здесь добавила из Плоского живота всего 2-3 упражнения, а мышцы то отреагировали
Вот такие делишки. Погода прохладная ну и ладно, я особо не расстраиваюсь. Еще неизвестно какое будет лето, а жару я как то не очень люблю
Ну ладно, всем хороших добрых снов

Всем приветик
На улице солнышко и вроде как +12 Через 30 минут пойду гулять с Кузей.
Мой эксперимент с ингалятором сейчас закончила, решила, что хватит издеваться над собой Эти дни во время прогулки начинало трудно дышать, а сегодня уже сейчас и дышать трудно и в горле хрипы, две дозы приняла - Ни хрипов и дышится хорошо
Или печенье, или что еще дало себя знать, сегодня по сравнению со вчерашним днем +600, а вообще все равно вес этот явление, к сожалению, временное. Но будем радоваться настоящему.
Ну ладно, буду собираться на прогулку. С Лесли сейчас 2 мили отшагала, может быть, еще и вечером пошагаю.
Всем привет А солнышко спряталось за тучки

Ириша, привет!

Зашла поздороваться.
Сейчас еще погода не для экспериментов со здоровьем,
я вот тоже что-то барахлить начала.
Но не сдаемся!

Арина49
Привет
Спасибо за поздравление. А у нас сегодня туман.

Иришка, я вот все думаю, если вес человеку мешает в движении или там еще в чем значит он лишний. А ты, смотри сколько двигаешься. Гулять ходишь с Кузей, с Лесли занимаешься, да еще и хочешь два раза в день? Значит все нормально с весом. Есть малость лишнего, может просто пересмотри питание к вечеру. Ешь печеньки днем ,а к вечеру что то более белковое.
Я не имею ввиду сейчас, сейчас пост.
И прекращай над собой эксперементы проводить.