Polochka
Здравствуйте))
Скажите,пожалуйста,что вы имеете ввиду,когда говорите,что едите много?У меня это вызывает недоумение)просто,если мне задают такой вопрос,то единственный ответ,который я даю это,что я ем столько,сколько нужно моему организму конкретно в этот день) И если Вы считаете,что кушаете много,то зачем кушаете столько?

Похудалица
Спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Odelle
Кать, привет! Так составь план и следуй ему, прикольно)

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Карамель75
Добрый вечер, отвечаю. Я могу есть много, могу есть мало, могу есть средне. Но всегда ем столько, сколько требует мой организм) я думаю, Вы меня правильно поняли. И ем я много, потому что хочу есть много) Я ведь не пишу: много ем и чувствую, что надо бы поменьше, правильно? Это просто констатация факта. Ничего более))))

Доброе утро!!!!
Продолжаю выполнять свой план. Вчера немного стратила (не доходила шаги) из-за пришедших КД. Сегодня осознанно изменяю план: убираю из него калланетику и добавляю шаги до 15000.
Отчёт:
1. Утреннюю воду выпила;
2. 1,5 л воды выпила;
3. 12425 шагов сделала;
4. Выпила 4 чашки кофе;
5. Питание интуитивное. Бутерброд с сыром, буженина домашняя, хлеб ржаной с семечками, морковь сырая, салат из помидора, крабовых палочек и майонеза с чесноком (новый рецепт), варёная сгущёнка, йогурт греческий, шоколад.
6. Не курила.
7. Салат из помидоров, крабовых палочек и майонеза с чесноком..
8. Р.З. сделала;
9. Почитала."Купе смертников" Себастьян Жапризо.
10. Купила себе новый бальзам и шампунь для объёма, понравились)
11. Маска для лица увлажняющая.
12. Контрастный душ не сделала.
100 грн улетают на благотворительность.
Вес - 66,9 (-200 гр).
Всем добра!

Доброе утро!

Алён, а что означает слово "стратила"?

Похудалица
В детстве моя любимая игра была - прыгать на резинке. Ты прыгала? И вот когда не получался какой-то элемент, говорили "Стратила!". Т.е. ход переходил к другому. Я, если честно, думала слово это есть в толковом словаре и означает "ошибка", но его там нет)))

Polochka, ну у меня вроде вполне уже план вырисовывается, надо будет новых пунктов придумать, не хочу на себя слишком много навешивать сразу, и так как заводной веник.) В выходные продумаю.)

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Насчёт «не курила», молодец, поздравляю!) Я сама бросила несколько лет назад

Слушай, его не только в словаре нет, я его и в жизни не встречала ни разу
Точнее, только вот на днях на форуме еще одна девушка написала это слово - я думала, что опечатка.
Очень интересно, спасибо за ответ.
А ударение на какой слог?

Прыжки на резинке... Мне кажется, я застала эту игру совсем чуть-чуть. Мы в основном, в классики прыгали (на клеточках, расчерченных на асфальте).
И еще прыгали через мяч, который бросали в стену, а потом он назад к нам отскакивал.

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
Я нашла слово "страчивать" (смысл - утрачивать, терять)
Пишут, что в настоящее время не употребляется, но, видимо, зависит все же от местности. И где-то данное слово сохранилось и до сих пор.
Ссылка

Odelle
Привет, Катюш) Делай, как тебе удобно, план ведь может состоять из 3-4 пунктов, а их выполнение как-то дисциплинирует всё равно и ведёт к результату)
Курить бросать мне легко, вот как-то приняла решение и всё. Даже не смотрю в сторону сигарет.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Ударение на первый слог)

Мы тоже в такие игры играли)

Ну возможно, да, оно и имеет такой смысл. Но я его использую по своему))) Типа, ошибласть, не доделала...

Доброе утро!!!
Снова на форуме витает дух ограничений и взятия себя в ежовые рукавицы) Интересно, если не срабатывает метод, система, подход к похудению, зачем использовать его снова и снова, надеясь получить другой результат???
Ну да ладно. Напишу о себе. Косячила вчера со страшной силой. По непредвиденным обстоятельствам застряла вчера на сделке на 6 часов и поэтому несколько пунктов остались невыполненными. Не оправдываюсь, а просто констатирую факт.
Отчёт:
1. Утреннюю воду выпила;
2. 1 л воды выпила;
3. 6000 шагов сделала (даже картинку вставлять не буду);
4. Выпила 4 чашки кофе;
5. Питание интуитивное. За день: Ржаной хлеб с семечками и семенами - 4 куска, тунец, сыр (много за день), бокал белого вина, котлеты из постной свинины на гриле, много кинзы и соуса из неё, миндаль в шоколаде (грамм 50).
6. Не курила.
7. Не приготовила.
8. Р.З. сделала;
9. Почитала."Купе смертников" Себастьян Жапризо.
10. Получила 2 шикарных предложения о сотрудничестве! Эксклюзивные права на продажу, серьёзные бизнес-проекты, клиенты солидные и самостоятельно выбравшие меня для сотрудничества)))) Сын радует успехами в школе. Звонила директор - нахваливает))))
11. Не было.
12. Не было.
100 грн НЕ полетели в копилочку)
Вес - 66,6 (-300 гр).
Хорошего дня всем!!!

ну вообще умница в КД отвесы