Одна неделя не показатель. Не дрейфь.
Или что, в конкурсах проигрываешь?

Пока нет. До понедельника не критично. Которые в пятницу и субботу, не выгонят, наверное
Я поназаписывалась почти во все

Развлекаешься?

После месяца болтаний по калорийности от 1000 до 2500 калорий в день, на этой неделе взяла себя в руки и придерживаюсь коридора 1600-1700.
Как ни странно на такой калорийности вес падает. Правда еще выходной надо пережить.
Но вот на 1700 мне сейчас не голодно. И пироженки вписываются маленькие. Так что просто не нужно дурить и все будет нормально.

Эх, привет Юлия, молодец, что корридор калорий держишь. Я вот думаю про себя, что мне пожизненно торто-пирожное вкуснятово забыть придется. Если начинаю есть, то все. Пироги/пирожки/тортики домашние как слон топчу, а не как вся такая интеллигентная дама. Это моя мечта - есть на 1700 и держать или снижать вес. Пока на 1200-1400 еще сползает сальцо, а дальше все.

Стимулирую себя, что бы не плюнуть на всё похудание

Я тоже шоколадом балуюсь почти каждый день, но только по 20г


Не надо начинать , надо пробовать и всё Или совсем не пробовать. Я вот пекла в выходные пиццу, не пробовала даже, о как

Вот соглашусь с Альбиной.
Сразу накладываешь себе то, что вписалось, а остальное убираешь и ни-ни.
Можно иногда позволять себе большую порцию вкусняшек, но быть готовой остаток дня питаться травой.
Ну как иногда. У меня иногда - это раз в два-три месяца.
Конечно в 1200-1400 много не впишешь. Но это же не навсегда.
Вот дойдешь до цели и нужно будет повышать калорийность.
1700 - это вполне реально. Во мне меньше 60 кг веса, возраст уже заставляет грустить и я очень ленива (в смысле мало двигаюсь и спорт на нуле), но 1700 на поддержание для меня маловато. Можно к ним еще малюсенькую конфетку.

Тест: Хорошо ли вы разбираетесь в суевериях народов мира?
https://www.moya-planeta.ru/travel/view/test_horosho_li_vy_razbiraetes_v_sueveriyah_narodov_mira_31538/
Суеверия — часть национальных традиций. Предлагаем проверить, насколько хорошо вы в них разбираетесь. Вполне возможно, что некоторые факты о ближайших соседях вас удивят!


Поздравляем!
Вы прошли тест, ответили верно на 5 из 14 вопросов и набрали 5 баллов.
Вы так же далеки от мира суеверий и национальных предубеждений, как белый медведь от Антарктиды. Либо вы убежденный скептик, либо вам срочно необходим отпуск и общение с иностранцами. Присоединяйтесь к нашему клубу путешественников!

Доброе утро!

Всех с пятницей! Ура!

Утро доброе!
Прошла твой тест. Всего 5 правильных ответов, и то некоторые наобум, просто угадала. Интересно и познавательно.