aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

aln

Привет, девчата

путница писал(а):

Вместо хлеба. Отличная замена.

старший с этими отрубями чай пьет, как с печеньками, говорит, вкусно. Что-то не верится :du_ma_et:

Иннна писал(а):

Я к тебе захожу на нормальную еду посмотреть, не то, что у меня.

Не забывай, у меня же есть повар, слегка помешанный на ЗОЖ, большой любитель навтыкать тыкву и другие овощи во все подряд блюда :-)

Отчет за 4 ноября
Пыталась ходить с Лесли, два раза начинала и бросала - сил нет, ноги не поднимаются. Вечером напал жор, сижу ем и так себя жалко, аж слезы пробиваются :-):

Ну раз слезы, то надо идти за градусником. И точно, 37.3. Совсем небольшая температура, и не болит ничего, а вот только хочется поплакать и поесть :hi_hi_hi:

Отчет все-таки оставлю, для порядку, чтоб не расслабляться :nel-zya:

Арина49

Людмилочка привет

:empathy:

путница

Как красиво тебя и вкуууусно.люда, а у любителя ЗОЖ какой вес? Он же у тебя пример для подражания и готовит и тебе тоже))

svez-tatyana

Людмила, а что ты плачешь? Ничего же не болит? А с Лесли ты подожди слишком рано тебе. Сначала займись питанием, тем более тебе так везет с сыном. Есть компаньон и помощник. Вот мне бы так.

aln

Всем привет!

путница писал(а):

а у любителя ЗОЖ какой вес?

У него колеблется 72-75кг. Как доходит до верхней границы, начинает считать калории, и фиг он съест хоть крошку выше установленного калоража. Ежедневно делает приседания, отжимания и почти каждый день гуляет. Ну что сказать... Возможно, это не мой сын, а мне его подменили в роддоме :-)

В части силы воли он совершенно не в меня.

svez-tatyana писал(а):

а что ты плачешь?

У меня всегда начинается слезливость, когда температура поднимается. Я уже знаю, если становится жалко себя и всех вокруг и хочется всплакнуть, то надо проверить температуру. Лучше бы аппетит пропадал, но нет же, аппетит всегда не месте :a_g_a:

svez-tatyana писал(а):

А с Лесли ты подожди слишком рано тебе. Сначала займись питанием

Согласна на 100%, сопли и кашель еще не прошли, слабость - еле ноги таскаю. Пока буду заниматься питанием.

aln

Отчет за 7 ноября
Вес 01.11 83,3
Вес 02.11 82,8 -500
Вес 03.11 83,0 +200
Вес 04.11 83,0 0
Вес 05.11 83,3 +300
Вес 06.11 83,5 +200
Вес 07.11 83,2 -300

aln

Отчет за 8 ноября
Вес 01.11 83,3
Вес 02.11 82,8 -500
Вес 03.11 83,0 +200
Вес 04.11 83,0 0
Вес 05.11 83,3 +300
Вес 06.11 83,5 +200
Вес 07.11 83,2 -300
Вес 08.11 83,0 -200

путница

А перекусы есть?
Как температура?прошла?
Такая сила воли-крошечные порции.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln

Люда, выздоравливай, что ты разболелась-то? :empathy:

путница

Как ты себя чувствуешь??Откуда сопли и кашель?? Побереги себя, не нагружайся с Лесли, тебе же , наверное, сказали , что с физнагрузками подождать надо…

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции