Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 18:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 18:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Что из этого у меня сейчас?
Вчера/позавчера было вздутие, отеки продолжаются с момента "агрессивного рефида".
Есть реакция в подреберьях, кислота в горле
Энергичность в начале (после 4го) сменилась вялостью, апатичностью. Не хочется ничего делать, выходить на улицу и двигаться. Хочется прилечь и вздремнуть.
Мне легко писать тексты, но запоминать инфу сложно.
Симптомы на кожей: высыпания на груди, в области таза, покалывание. Пью Зодак.
Цитата:
тревога, паранойя, страх, депрессия, вы часто плачете
- тут все мое.
Цитата:
выпадение волос, сухая шелушащаяся кожа, ломкие ногти
- и тут мое.
Цитата:
кожа с оранжевым оттенком (особенно ладони)
- я в шоке, честно говоря! Потмоу что пару дней наблюдаю у себя между пальцев и на ладони оранжево-желтую кожу.
Цитата:
нарушение сердцебиения: снижение частоты сердечных сокращений в покое (брадикардия) или, наоборот, увеличение (тахикардия);
- у меня то и другое случается.
Цитата:
приливы крови, потоотделение обычное и ночное (когда простыни промокают)
- я стала дико потеть.
Цитата:
боль в суставах, в ногах
- да, от отеков распирание.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Цитата:
Все эти симптомы появляются сейчас, потому что организм усиленно работает над восстановлением большого количества повреждений. Попытайтесь спать дольше (но не забывайте при этом есть достаточно). Волосы просто заменятся. Проблемы ЖКТ будут постепенно исчезать по мере того, как ваше тело начнет вырабатывать достаточно пищеварительных ферментов, а колонии бактерий вернутся к норме. Прыщи, сыпь, потоотделение во сне и приливы говорят о том, что половые гормоны ускоряют свою работу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 18:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour
У меня тоже есть некоторые симптомы

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
а что с тобой случилось?

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Нашла ответ на свой вопрос, почему так мало ккал елось в августе типа "на ИП".
Цитата:
Ваши сигналы голода всегда правильные, но в мозге людей с ОРПП происходит то, что я называю «подавление сигналов» – т.е. они разрываются между тем, чтобы ответить на сигнал, и тем, чтобы избежать потенциальной угрозы (еды). Для того чтобы восстановить ваши сигналы и сделать их четкими, необходим достаточно долгий период еды без ограничений.

Да. Именно так. Было много нервозности и боязни "переесть". Почему я так же не боялась "съесть недостаточно"?
Вероятно, на меня повлияло "как же на самом деле мало нужно еды человеку" и избегание "страшной еды".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 18:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
а что с тобой случилось?

не связываю это с тем , к чему привязаны эти симптомы, ибо они и раньше случались от случая к случаю. Но, я думаю это многие испытывают
Gilmour писал(а):
вздутие, отеки
,
Gilmour писал(а):
тревога, паранойя, страх, депрессия,

это как и худеющие так и не пытающиеся
Gilmour писал(а):
нарушение сердцебиения: снижение частоты сердечных сокращений в покое (брадикардия) или, наоборот, увеличение (тахикардия);
,
Gilmour писал(а):
приливы крови, потоотделение обычное и ночное

Это часто испытываю женщины предподходящие и находящиеся в климаксе
Gilmour писал(а):
выпадение волос, сухая шелушащаяся кожа, ломкие ногти

Вот это тоже случается, не связано с восстановлением питания. Факторов много для этих симптомов. На счет кожи так это учитывать надо были ли до этого проблемы с кожей, ряд периодически накрывает кого сезонно, кого еще как. У тебя же и раньше были проблемы с кожей?
Gilmour писал(а):
кожа с оранжевым оттенком
,
Вот это да. Даже не слышала о таком

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 19:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Ощущение как будто список симптомов которые все, хотя бы один из них, испытывали все. Кроме оранжевых ладоней, конечно

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 20:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
У меня все скопом и началось только на восстановлении.
Плюс после каждого приема пищи у меня противоречивые сигналы - желудок вроде как и полон, и одновременно урчит, и поет, и образует яму. Это проходит только через полчаса-час после приема пищи.
Это у меня каждый раз, когда я слезаю с дефицитов. Желудок и мозг не могут наладить контакт.
Было объяснение, сейчас поищу..
Но как же это выматывает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 20:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
У меня все скопом и началось только на восстановлении

Выдаем желаемое.... Думаю некоторые симптомы ты испытывала и не восстановлении

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Сладкира
Ну естественно, что кожа и волосы были таковыми. Но с ЖКТ проблем не было. Логично, что они появились как ответ на увеличенное количество пищи.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Депрессивность тоже была местами, но сейчас несколько обострилась из-за неприятных ощущений в теле.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 20:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
Депрессивность тоже была местами,

Это вобще волнообразно у ВСЕХ!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 08 дек 2018, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, а шо вы вкладываете в понятие депрессивность?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Elena Martinkus, Ежевика, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Leo007, Lucifera, MetaExternalAgentBot, olichka MAX, Reisende, sdrv, SentiBot, svez-tatyana, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Ленчик-солнышко, Морская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB