Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

DELETED16

Алёнчик :),приветик!
Иришка,у нас высокая :smu:sche_nie:

Иринушка

wel***
Ок! Будет сделано!!! :pioner:

Ясно, Ален, до нас длинных :hi_hi_hi:

и 56 хватит :-)

Алёнчик :)

wel*** писал(а):

повышай,пробуй как я тебе раньше писала,6 дней предел 1800-2000ккал,один день 1200-1300ккал,это будет для тебя разгрузка :mi_ga_et:

,я думаю так пойдет дело :-):

1200-1300 это не разгрузка, какой смысл тогда ее вообще делать :du_ma_et:

Валюш, твои советы хороши, но такая калорийность подойдет для людей занимающихся как минимум 3 раза в неделю в тренажерке с железом, а не на домашних тренажерах в удовольствие... я тут немного не согласна :smu:sche_nie:

привет-привет дорогая :g-priv:

DELETED16

Алёнчик :) писал(а):

wel*** писал(а):

повышай,пробуй как я тебе раньше писала,6 дней предел 1800-2000ккал,один день 1200-1300ккал,это будет для тебя разгрузка :mi_ga_et:

,я думаю так пойдет дело :-):

1200-1300 это не разгрузка, какой смысл тогда ее вообще делать :du_ma_et:

Валюш, твои советы хороши, но такая калорийность подойдет для людей занимающихся как минимум 3 раза в неделю в тренажерке с железом, а не на домашних тренажерах в удовольствие... я тут немного не согласна :smu:sche_nie:

привет-привет дорогая :g-priv:

я занимаюсь две недели дома,проблема думаю в том,что организм блокирует потерю веса из-за недобора,мы же маломерки по росту,и то я ем 1800-2000ккал,а Иришка выше. пусть попробует,если не получится,поменяет,а я на 1200,теряю 500гр-1кг :-)

для меня это разгрузка :smu:sche_nie:

.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
если бы,Иришка худела на 1200-1300ккал,то она бы уже растаяла :smu:sche_nie:

Иринушка

wel***
Ой, девочки я вообще уникум :hi_hi_hi:

и от чего я худею и от чего поправляюсь пока непонятно! Будем смотреть по ходу! 2000 есть я конечно боюсь 1700-1900 это пока предел, хотя посмотрим....

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Девочки, доброе утро всем и хорошего дня! Берегите себя! Болеть так плохо!
А у меня новость :smu:sche_nie:

- 400 гр

наконец- то, наконец- то отвалилось!!!! :ya_hoo_oo:

Иришка с отвесиком, это всегда приятно, но думаю твой отвесик из-за недомогания, в любом случае выздоравливай поскорее!!! :check_it:

Добавлено спустя 4 минуты:

Иринушка писал(а):

...звоню сегодня своей шефине и говорю: я заболела, а она мне: Ира, твою мать!!!! Какого хрена? Что я теперь тут буду делать? ;;-)))

вот так мило и пообщались ;;-)))

это так в Москве общаются??? :sh_ok:

Иринушка

Алёнчик :)
:swoon:

Ты думаешь они вернутся? Граммы мои? :ps_ih:

не бай бог!
Натусик, да у нас шефине не церемонится и в выражениях не стесняется :-)

но она хорошая :smu:sche_nie:

в принципе :hi_hi_hi:

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Алёнчик :)
:swoon:

Ты думаешь они вернутся? Граммы мои? :ps_ih:

не бай бог!
Натусик, да у нас шефине не церемонится и в выражениях не стесняется :-)

но она хорошая :smu:sche_nie:

в принципе :hi_hi_hi:

вообще это я писала, а не Натусик ;;-)))

а про шефину я поняла это я дуркую, у нас тоже так общаются ни все конечно, но те кто хорошие :-)

...
... граммы твои уже не твои ушли и не воротятся, я про то что зачастую когда мы болеем мы вес теряем, но болеть нам не нужно... когда увидишь человека который был полным а потом бац и он худой, то зачастую оказывается что человек перенес какую то душевную травму или стресс или болезнь, вот поэтому когда меня сейчас многие встречают, думают также (зачастую все решают что это из-за развода, боже, какие глупости) а не хотелось бы чтобы так думали, приходится всем объяснять что я просто сменила режим питания...

Иринушка

Алёнчик :)
Понятно, надеюсь они забыли адрес и не вернутся :hi_hi_hi:

Вот теперь увидела, что это ты про шефине писала. Прости меня слепуху. Слезки текут вижу плохо :hi_hi_hi:

natalya-eryo

wel***
привет Валюш!!!

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции