Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 дек 2025, 02:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light
Света, как я тебя понимаю, но зато какие же это приятные хлопоты! Расскажи потом подробнее, как у тебя и что. А ещё лучше пофоткай на телефон. Обожаю смотреть такие вещи, но я вообще больная до интерьеров в любом проявлении, рассматриваются везде и всюду. Поэтому, например, очень люблю английские фильмы, у них там на заднем плане такие интерьеры их коттеджей и домиков просматриваются. Кто на что в фильмах смотрит, а я на домики :-)

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
очень люблю английские фильмы, у них там на заднем плане такие интерьеры их коттеджей и домиков просматриваются. Кто на что в фильмах смотрит, а я на домики

И я обожаю английские фильмы из-за их архитектуры. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки, наконец появилась минутка пообщаться с вами, уже подружками считаю!
путница писал(а):
Спасение утопающих дело рук самих утопающих

Odelle писал(а):
Я уже перестала рассказывать кому бы то ни было из знакомых, как худеть.

Я сама не лезу ни к кому, не навязываюсь. Но вот спросил человек, я ответила. Но не поучаю. Сама знаю. как трудно вырваться из привычного круговорота обыденности, равнодушия к себе. Вес тянет за собой и плохое самочувствие и инертность и недовольство собой, которое заедается... Трудно вырваться... Но если сама не захочешь и не начнешь, никакие советы не помогут. Дай ей бог сил сдвинуть что-то в голове и начать!
Вайлет писал(а):
время на форуме не прошло даром , я стала более разборчива в еде .

Ириша. вот тоже заметила. что перестала бездумно тащить в рот все, что попадается под руку. А раньше могла мимоходом схомячить че-нить и не заметить.
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Очень понравился твой домик!

Иветка писал(а):
Мне тоже дом понравился, солидно выглядит, основательно.

путница писал(а):
я уже писала- дом -сказка

lina52 писал(а):
Света, дом просто обалденный!

Девочки, спасибо... засмущали :smu:sche_nie: Но не скрою - приятно, тем более, что мы его сами строили от фундамента и до крыши. Своими собственными руками - муж. я и дети (сын в основном). Каждый кирпичик, каждую досочку в нем знаем. Трудно нам он дался, зато родной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Любаша74 писал(а):
А можешь написать для примера твоё обычное меню на день?

Любаша, могу конечно, но я ж не эталон.
Меню 1 (1726 ккал БЖУ 81,8/70,2/191,5):
Завтрак - кабачки жаренные 105 г, сердца куриные 100г, кофе с молоком (молока 104г), сладкий хлебец и сыр адыгейский 63г;
Ланч - сырники 127 , яблоко 100г;
Обед - салат овощной (огурцы, помидоры, зелень, раст масло) 212г, макароны 100г, солянка 110г, хлеб 43г, кофе;
Ужин - Мюсли "фруктовый микс" 32г с кефиром 250 г.
Из ФА только пешком до работы и обратно быстрым шагом (с работы вообще то даже бегом бегу 10-12 минут)
На следующий день отвес 300г

Меню 2 (1796,1 ккал БЖУ 84,4/85,2/175,7):
Завтрак - яичница из 2 яиц на раст масле (10г), хлеб "ароматный" 43 г, кофе с молоком (молока 109 г), сладкий хлебец и сыр адыгейский 98г;
Ланч - яблоко 138 г, шоколад 19г;
Обед - картофель отварной 123г, грибы 73 г, отварная телятина 108г, салат овощной 100г, кофе;
Ужин - половина апельсина 80г, кофе, сладкий хлебец.
ФА - мыла полы на 1 и цокольном этажах
На следующий день отвес 300г тоже.

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
knatka
Маргоша65
Девочки, моей архитектурой еще долго не придется любоваться. Денег нет, чтобы доделать все до конца. Стены покрасили, но фартук пока не сделали - вместо него полоска бетонной стены, плинтусов нет и вокруг окна тоже еще только пена торчит. Но я все отмыла, расставила старенькую свою мебель, полки вешать пока не стали, просто на тумбы поставили. Переписываюсь с мастером, чтоб доделал нам еще шкафчиков, которые под наши бы подошли и сделал бы проект, который бы всех нас устроил. Вот переписываюсь, ползаю с рулеткой, все обмеряю по его вариантам расстановки (уже три проекта!), никак не остановлюсь - то одно не устраивает, то другое. Короче, оно может и приятные это хлопоты :du_ma_et: , но не для меня!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
я тут...привет,моя хорошая...
дом я тоже заценила...
меню у тебя крутое-на ужинах маленьких основано...вот и отвесы радуют...
когда я за ум возьмусь? :wo_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Светочка..Согласна с тобой на все 100%.Да,ремонты приятны до поры до времени,Поползаешь ,отмывая, от покраски или штукатурки...ну его,Лучше сразу готовое.Я сделала ремонты в 4-х квартирах и вот теперь застряла на кухне,как и ты.Сама столько всяких прибамбасов присмотрела и дело не двигается...Лучше для сада прикупать цветы-деревья,это приятно)))Может,кто и не согласится со мной :-) :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 20:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light, вот это точно! Только собственное желание и собственная мотивация могут помочь.

А дом действительно супер, я постеснялась спрашивать, твой ли это. Очень красивый.) Вы такие молодцы)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Фартук, плинтусы? У тебя небось и подоконники в доме есть. Света, я эти слова исключила из своего обихода в доме :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
knatka писал(а):
Фартук, плинтусы? У тебя небось и подоконники в доме есть. Света, я эти слова исключила из своего обихода в доме :-) :-) :-)

Подоконники есть :a_g_a:

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Odelle
Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Марыся. писал(а):
когда я за ум возьмусь?

Маша, любой день подойдет. Ну, хотя бы с понедельника?
путница
Лида, до садовых работ еще есть время. А кухню нормальную хочется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 23:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Кухня- это наше всё :-) ничего, Светик, красота рождается в муках. Надеюсь , скоро найдешь компромиссный вариант!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB