Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 23:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 599  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light
Света, как я тебя понимаю, но зато какие же это приятные хлопоты! Расскажи потом подробнее, как у тебя и что. А ещё лучше пофоткай на телефон. Обожаю смотреть такие вещи, но я вообще больная до интерьеров в любом проявлении, рассматриваются везде и всюду. Поэтому, например, очень люблю английские фильмы, у них там на заднем плане такие интерьеры их коттеджей и домиков просматриваются. Кто на что в фильмах смотрит, а я на домики :-)

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
очень люблю английские фильмы, у них там на заднем плане такие интерьеры их коттеджей и домиков просматриваются. Кто на что в фильмах смотрит, а я на домики

И я обожаю английские фильмы из-за их архитектуры. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки, наконец появилась минутка пообщаться с вами, уже подружками считаю!
путница писал(а):
Спасение утопающих дело рук самих утопающих

Odelle писал(а):
Я уже перестала рассказывать кому бы то ни было из знакомых, как худеть.

Я сама не лезу ни к кому, не навязываюсь. Но вот спросил человек, я ответила. Но не поучаю. Сама знаю. как трудно вырваться из привычного круговорота обыденности, равнодушия к себе. Вес тянет за собой и плохое самочувствие и инертность и недовольство собой, которое заедается... Трудно вырваться... Но если сама не захочешь и не начнешь, никакие советы не помогут. Дай ей бог сил сдвинуть что-то в голове и начать!
Вайлет писал(а):
время на форуме не прошло даром , я стала более разборчива в еде .

Ириша. вот тоже заметила. что перестала бездумно тащить в рот все, что попадается под руку. А раньше могла мимоходом схомячить че-нить и не заметить.
ЯВолнаНоваяВолна писал(а):
Очень понравился твой домик!

Иветка писал(а):
Мне тоже дом понравился, солидно выглядит, основательно.

путница писал(а):
я уже писала- дом -сказка

lina52 писал(а):
Света, дом просто обалденный!

Девочки, спасибо... засмущали :smu:sche_nie: Но не скрою - приятно, тем более, что мы его сами строили от фундамента и до крыши. Своими собственными руками - муж. я и дети (сын в основном). Каждый кирпичик, каждую досочку в нем знаем. Трудно нам он дался, зато родной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Любаша74 писал(а):
А можешь написать для примера твоё обычное меню на день?

Любаша, могу конечно, но я ж не эталон.
Меню 1 (1726 ккал БЖУ 81,8/70,2/191,5):
Завтрак - кабачки жаренные 105 г, сердца куриные 100г, кофе с молоком (молока 104г), сладкий хлебец и сыр адыгейский 63г;
Ланч - сырники 127 , яблоко 100г;
Обед - салат овощной (огурцы, помидоры, зелень, раст масло) 212г, макароны 100г, солянка 110г, хлеб 43г, кофе;
Ужин - Мюсли "фруктовый микс" 32г с кефиром 250 г.
Из ФА только пешком до работы и обратно быстрым шагом (с работы вообще то даже бегом бегу 10-12 минут)
На следующий день отвес 300г

Меню 2 (1796,1 ккал БЖУ 84,4/85,2/175,7):
Завтрак - яичница из 2 яиц на раст масле (10г), хлеб "ароматный" 43 г, кофе с молоком (молока 109 г), сладкий хлебец и сыр адыгейский 98г;
Ланч - яблоко 138 г, шоколад 19г;
Обед - картофель отварной 123г, грибы 73 г, отварная телятина 108г, салат овощной 100г, кофе;
Ужин - половина апельсина 80г, кофе, сладкий хлебец.
ФА - мыла полы на 1 и цокольном этажах
На следующий день отвес 300г тоже.

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
knatka
Маргоша65
Девочки, моей архитектурой еще долго не придется любоваться. Денег нет, чтобы доделать все до конца. Стены покрасили, но фартук пока не сделали - вместо него полоска бетонной стены, плинтусов нет и вокруг окна тоже еще только пена торчит. Но я все отмыла, расставила старенькую свою мебель, полки вешать пока не стали, просто на тумбы поставили. Переписываюсь с мастером, чтоб доделал нам еще шкафчиков, которые под наши бы подошли и сделал бы проект, который бы всех нас устроил. Вот переписываюсь, ползаю с рулеткой, все обмеряю по его вариантам расстановки (уже три проекта!), никак не остановлюсь - то одно не устраивает, то другое. Короче, оно может и приятные это хлопоты :du_ma_et: , но не для меня!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
я тут...привет,моя хорошая...
дом я тоже заценила...
меню у тебя крутое-на ужинах маленьких основано...вот и отвесы радуют...
когда я за ум возьмусь? :wo_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Светочка..Согласна с тобой на все 100%.Да,ремонты приятны до поры до времени,Поползаешь ,отмывая, от покраски или штукатурки...ну его,Лучше сразу готовое.Я сделала ремонты в 4-х квартирах и вот теперь застряла на кухне,как и ты.Сама столько всяких прибамбасов присмотрела и дело не двигается...Лучше для сада прикупать цветы-деревья,это приятно)))Может,кто и не согласится со мной :-) :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 20:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light, вот это точно! Только собственное желание и собственная мотивация могут помочь.

А дом действительно супер, я постеснялась спрашивать, твой ли это. Очень красивый.) Вы такие молодцы)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 20:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Фартук, плинтусы? У тебя небось и подоконники в доме есть. Света, я эти слова исключила из своего обихода в доме :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
knatka писал(а):
Фартук, плинтусы? У тебя небось и подоконники в доме есть. Света, я эти слова исключила из своего обихода в доме :-) :-) :-)

Подоконники есть :a_g_a:

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Odelle
Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Марыся. писал(а):
когда я за ум возьмусь?

Маша, любой день подойдет. Ну, хотя бы с понедельника?
путница
Лида, до садовых работ еще есть время. А кухню нормальную хочется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 23:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Кухня- это наше всё :-) ничего, Светик, красота рождается в муках. Надеюсь , скоро найдешь компромиссный вариант!

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5985 ]  На страницу Пред.  1 ... 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426 ... 599  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, biovizor, ClaudeBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Severyanochka, TrendictionBot, ufo1og, YandexBot, ВАЛЕНТИНА dKTYNBYF


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB