Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

всем приветик... сегодня -100г. ~~лёд~~ жир тронулся :-)

Наташа, думаю всё таки первый звоночек к климаксу :-(

а про ужин.... :hi_hi_hi:

он не легкий... 300г суп-харчо + яйцо... и в 21-00 йогур.... просто я уже давно не расписываю своё мен. (завтрак-обед-ужин) просто пишу ВСЁ ЧТО съела за день.. мне главное видеть ИТОГ К/Б/Ж/У :smu:sche_nie:

Катя... да... мне вполне хватило... а вот мяса бы или не дай Бог колбасы... я бы с полкило съла.. :-)

ну всё... позавтракала, в анализатов вбила... пошла посплю..... может ещё похудею :smu:sche_nie:

Superstar

Натали-наташка
Для меня комфортнее было бы просто не наедать. Если уж человек в такой закономерности находится. Я, в общем-то, всеми силами старалась и стараюсь увести себя именно от этого круга. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Жаннет86ru писал(а):

а вот мяса бы или не дай Бог колбасы... я бы с полкило съла.. :-)

Полкило мяса... *мой желудок падает в обморок* :-)

У меня от 100 грамм уже нереальная тяжесть, и я часов пять есть не хочу потом. :smu:sche_nie:

Я-Жанна

вот видешь, Катя, какие мы все разные... :-)

а шашлыка я вообще много-много могу съесть под хорошую компанию :smu:sche_nie:

Натали-наташка

Superstar
Я здесь второй месяц,вес у меня пока на убыль,иногда постоит на месте,
прямо так не хочется увидить на весах привесик,даже небольшой,
посмотрим,как будет дальше,какие кружочки или ломаные у меня будут, а в идеале бы здорово:скинул лишние кг и стоишь на месте :-):

Superstar

Жаннет86ru
:a_g_a:

Это точно. Кстати, а сыр ты любишь, или нет? Я как-то упустила. :smu:sche_nie:

Тоже ведь белковая пища.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Натали-наташка
Всё равно, имхо - я бы на твоем месте месте парилась по поводу именно цифр на весах. Все равно в этих цифрах далеко не только жир лишний показывается. :hi_hi_hi:

Марина31

Марина31

Жаннет86ru писал(а):

Катя... да... мне вполне хватило... а вот мяса бы или не дай Бог колбасы... я бы с полкило съла.. :-)

У меня предыдущая 500граммовая шоколадка горькая 72% с октября по март елась и то, дети помогли - на мороженое терли :-)

. А вот мясо запросто :-)

Жаннет86ru писал(а):

мы все разные... :-)

а шашлыка я вообще много-много могу съесть под хорошую компанию :smu:sche_nie:

Я-Жанна

Натали-наташка писал(а):

в идеале бы здорово:скинул лишние кг и стоишь на месте :-):

так наверное не бывает :smu:sche_nie:

я всё боялась ПЛАТО... но если честно, то так и не поняла... пережила я его или нет... Если бы я строго всегда блюла коридор и занималась фитнессом и при этом вес стоял или прибавлял... а то у меня как правило, сначала "косяк" потом я его выгоняю... вот так и не знаю... :smu:sche_nie:

было у меня это самое плато или нет :hi_hi_hi:

Superstar писал(а):

я бы на твоем месте месте парилась по поводу именно цифр на весах. Все равно в этих цифрах далеко не только жир лишний показывается. :hi_hi_hi:

Катя, ты хотела сказать НЕ парилась? я соласна нам все 100%

Марина, как у тебя с папавериновым обвёртыванием дела?

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

я всё боялась ПЛАТО... но если честно, то так и не поняла... пережила я его или нет...

Этот эффект возникает не у всех. Но говорить пока рано, пока ты цели итоговой не достигла. :a_g_a:

Добавлено спустя 24 секунды:

Жаннет86ru писал(а):

Superstar писал(а):

я бы на твоем месте месте парилась по поводу именно цифр на весах. Все равно в этих цифрах далеко не только жир лишний показывается. :hi_hi_hi:

Катя, ты хотела сказать НЕ парилась? я соласна нам все 100%

Да, я это хотела сказать :a_g_a:

Я-Жанна

Катя, цель то я впринципе достигла.... цель была 62кг при росте 162... мне казалось это идеально... но есть же ещё и такое понятие как АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ,.. :smu:sche_nie:

а мне тут на фороме говорили, что ПЛАТО НЕИЗБЕЖНО ДЛЯ ВСЕХ :-)

может я его просто не заметила под своими косяками?

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции