а не 60?

wel***
Обратимся к всезнающему инету!!!!! Пошла смотреть!

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Нормы пульса для детей и взрослых
A   A   A  
 

Пульс (частота сердечных сокращений) непостоянен. Он зависит от многих факторов, таких как возраст, состояние здоровья, тренированность организма, температура окружающей среды и многие другие. Таким образом, сердце помогает организму адаптироваться к различным условиям внешней и внутренней среды.

Возрастные изменения пульса особенно заметны у детей. У новорожденных малышей сердце бьется в 2 раза чаще, чем у взрослых. По мере взросления, становления адаптационных механизмов в организме, частота сердечных сокращений уменьшается и к 12–16 годам становится как у взрослых. После 50 лет, особенно у нетренированных людей ведущих сидячий образ жизни, сердце постепенно дряхлеет и пульс учащается.

Таблица 1. Нормы пульса для детей и взрослых

Возраст

Среднее значение пульса
(уд/мин)

Границы нормы пульса
(уд/мин)

до 1 мес

140

110–170

1–12 мес

132

102–162

1–2 года

124

94–154

2–4 года

115

90–140

4–6 лет

106

86–126

6–8 лет

98

78–118

8–10 лет

88

68–108

10–12 лет

80

60–100

12–15 лет

75

55–95

15–50 лет

70

60–80

50–60

74

64–84

60–80

79

69–89

Почему пульс ускорен?
Во время физических нагрузок или всплеска эмоций частота сердечных сокращений в норме может увеличиваться в 3-3,5 раза.
Учащенный пульс в покое (тахикардия) может возникать при переутомлении и различных заболеваниях.

Почему пульс замедлен?
Частота сердечных сокращений в покое меньше 60уд/мин (брадикардия) при нормальном самочувствии свидетельствует о хорошей тренированности организма. У высококвалифицированных спортсменов занимающихся плаванием, греблей и другими видами спорта, требующими выносливости, нормальная частота сердечных сокращений может не превышать 40уд/мин.

Если пульс замедлен и при этом кружится голова, быстрая утомляемость, меняется артериальное давление ─ следует обратиться к врачу.

Как измерить пульс?
Слегка прижмите указательным и средним пальцами пульсирующую артерию (височную, лучевую, тыльную артерию стопы и др.), подсчитайте количество ударов за 15сек и умножьте полученное число на 4.

У маленьких детей частоту сердечных сокращений можно измерить, приложив ладонь к груди малыша.

Сердце чутко реагирует на любые изменения (в том числе положение тела): лежа частота сердечных сокращений медленнее, сидя и стоя ― быстрее. Поэтому каждый раз измеряйте пульс в одном и том же положении.

Измеряя пульс, обращайте внимание не только на частоту, но и на ритмичность ударов, наполнение сосудов. В норме пульс должен хорошо прощупываться, быть ритмичным, а его скорость должна соответствовать возрастной норме.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Плохо скапировалось, такая была хорошая табличка.... Смысл в том, что норма 60-80. И про спорт ты Валюш от части права, хотя тренированным человеком меня назвать очень сложно....

Ириш,а по проще ,у нас 70 уд/м

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
при спорте нормализуется все ,даже при малых нагрузках ,хотя конечно сходи к терапевту .у меня у старшего сына рабочее давление было 90/60,а температура нормальная 35.6

wel***
Прикольно. Я завтра буду вызывать врача (с простудой или что там у меня) и спрошу про пульс.

ок!у меня сейчас 80уд/м но я малявок кормлю,а они все роняют,перекидают и бьются за столом
нашла в нете твою табличку

Шалунишки
За попробую свою менюшку на айпаде скопировать не знаю что получится БЖУ у меня тут не открывается вааще, видимо опер система не та. Но у меня сегодня прям жирковый день какой то

 ◄ 
Воскресенье, Фев 12, 2012
 ► 
Воскресенье 12.02
 
Еда 1263.09 ккал

Завтрак:
 Овсяная каша на воде (180 гр.) - 158.40 ккал.
 Молоко 2.5% (95 гр.) - 49.40 ккал.
 Сыр Президент Мастер бургера легкий (37 гр.) - 68.45 ккал.
 Курага (35 гр.) - 75.25 ккал.
 крекеры TUC с сыром (4.0 гр.) - 19.60 ккал.

Обед:
 Ролл Дракон маки (85 гр.) - 160.65 ккал.
 Наггетсы куриные Мираторг с сыром и грибами (22 гр.) - 49.72 ккал.
 Сыр Fallini Rapesan тёртый (18 гр.) - 86.04 ккал.
 Соус соевый Heinz (7 гр.) - 12.81 ккал.

Ужин:
 Шоколад с орехами (15 гр.) - 87.00 ккал.
 Говядина (язык вареный) (45 гр.) - 103.95 ккал.

Перекусы:
 Апельсин (141 гр.) - 50.76 ккал.
 Яблоко (142 гр.) - 66.74 ккал.
 Грейпфрут (198 гр.) - 57.42 ккал.
 Инжир (21 гр.) - 10.29 ккал.
 Молоко 2.5% (73 гр.) - 37.96 ккал.
 Курага (11 гр.) - 23.65 ккал.
 Шоколад с орехами (25 гр.) - 145.00 ккал.
Вот так вот вышло

мало вышло

wel***
Это я еще шоколада поела и язык, а то и 1000 не набиралась....

Ириш,поднимай ккал обязательно,и желательно до 2000ккал,тогда думаю сдвиг произойдет,не занижай ,если ты будешь так часто занижать ккал ,ты так и будешь болтаться туда- сюда,с весом ,а сладкое все таки с утра кушай

wel***
Ок! Сейчас чуток выздоравлю и налажу рациончик. Пока аппетита нет совсем. Так пихаю в себя все подряд лиш бы что. Завтра привезут мой любимый творог, буду хоть его есть...