LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Почти 1800 и хочется есть! ААААА :kli_ny:

Но пойду-ка я лучше спать :sleepymoon:

Вера1959

LoRicky
У мну 2200 сегодня,а спать всё не хочется))) :-)

LoRicky

Вера1959 писал(а):

У мну 2200 сегодня

Вер, очень рада твоему такому калоражу :cool_cool:

А у меня причина неуемного аппетита оказалась очень банальной: КД, эх, еще и раньше на неделю :cry_ing:

Насмотрелась с утра Бубновского и других умных мужиков :cool_cool:

Основные мысли:
1. Жир - это паразитарный орган, который оттягивает на себя кровь, поэтому ее не хватает другим органам, что приводит к проблемам в этих органах.
2. Количество подходов в упражнениях 10 по 10
3. Конфеты вреднее сахара, так как содержат жир и еще всякую фигню
4. Диеты - дополнительная психологическая нагрузка, поэтому главное не переедать, есть здоровые продукты и заниматься ФА

Вера1959

LoRicky :-|-:

Где у нас умных мужиков показывают?)

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Количество подходов в упражнениях 10 по 10

это о чем? :du_ma_et:

Вера1959

LoRicky писал(а):

Вер, очень рада твоему такому калоражу :cool_cool:

А я не рада! Раньше не знала, как устроить " качели", а теперь так раскачалась, что не остановить)))) День на большой калорийности, день на маленькой, так и качаюсь))) С другой стороны, недельный калораж в пределах нормы и вес не растет. Но мне то надо бы его немного снизить!

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Где у нас умных мужиков показывают?)

В ютубе

tiagnitania73 писал(а):

это о чем?

Стремиться базовые упражнения выполнять по 10 раз 10 подходов :du_ma_et:

Вера1959 писал(а):

С другой стороны, недельный калораж в пределах нормы и вес не растет.

Отлично же! :cool_cool:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Стремиться базовые упражнения выполнять по 10 раз 10 подходов

ой, Лар, очень абстрактно :nez-nayu:

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

ой, Лар, очень абстрактно

Ну, не знаю :smu:sche_nie:

Читала еще давно, что для профилактики рака кишечника надо выполнять велосипед и ноги за голову закидывать, тоже по 100 раз :nez-nayu:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

что для профилактики рака кишечника надо выполнять велосипед и ноги за голову закидывать, тоже по 100 раз

Вот про это вообще не слышала

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции