Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 14 мар 2017, 23:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
Я думала,ты равнодушна.А у тебя,значит,сила воли рулит.
А меня лучше близко не подпускать...Стараюсь,чтобы муж в магазин заходил,он тоже согласен :kli_ny:
Сейчас смотрела на меню в картинках и уже представила...Да ещё и отзывы почитала....
Надеюсь,включу разум :ti_pa:
Ты ещё с работки не вернулась,видно?


Привет, Людмила:) Наверное,это уже привычка. Меня ежедневно в шаговой доступности в течении всего рабочего дня ожидает большой выбор всякой вкусной и вредной всячины, которая входит в опцию трудового соглашения...Я в таком состоянии уже очень долго и привыкла выбирать...Вот в момент сильного переутомления бывают проколы...последний раз, наверное, в ноябре...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Sea Salt писал(а):
Посмотрела ссылку, мне сразу тоже захотелось оставить свой мозг в покое. :-)

То, что посмотрела, уже хорошо:)))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
Тоже люблю рецепты с картинками посмотреть, вроде даже вкус чувствуешь.))

Я на подвиг с картинками, точно, не способная:))

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 11:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Мы с дочкой любим копчёную колабасу нетвёрдых сортов. А ещё моя дочка любит лошадей, а в состав большинства видов копчёной колбасы входит конина...Я была приятно удивлена, как хорошо она знает полку в супермаркете ( видно ознакомилась уже ранее) и сразу показала мне те виды, которые мы могли бы купить.....

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Последний раз редактировалось НЕ_Спасительница 15 мар 2017, 12:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 12:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Дневник питания. День 42.

Завтрак: банан/ кешью/ чёрный кофе
Ланч: протеиновый творог крем-брюле/ кешью/ зелёный чай
Обед: семена льна / отруби/ авокадо/листья салата/ огурец/томат/мойва/мандарин
Перекус: шоколад 70% 14 гр
Ужин: сырник/мёд/ протеиновый коктейль с черникой, отрубями и орешками кешью

Калорийность: 1413 ккал, Б/Ж/У 88/51/115
Спорт 250 ккал


Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Вечером вчера посмотрела свою жировую корзину и калорийность, срочненько заделала себе протеиновый коктейль с орешками....и это часочков в 21:00. Потом весёленько отпрыгала с гантельками полчасика и в лю-лю:)))
У кого-то протеиновое окно после....а у меня до:)))

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 13:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Приятными бонусами на этой неделе результаты по конкурсу
8-е Марта и Спортивные стройняшки. В обоих конкурсах вошла в тройку призёров.
К тому же сегодня одела на работу тунику от Desingual , которая благополучно висела/ лежала/ валялась в шкафу/коробках годик...Маленький шаг вперёд к поставленной целе...
Мелочь, но опять таки прятно...Из мелочей, деталей, оттенков и состоит всё наше бытие-житиё...

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки меня своими разговорами про скумбрию раздразнили:)
сегодня заделаю "Скумбрию плаки по-критски" (SEASALT HI!!!)
рецептик взяла здесь:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/133724/

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ_Спасительница писал(а):
К тому же сегодня одела на работу тунику от Desingual , которая благополучно висела/ лежала/ валялась в шкафу/коробках годик...Маленький шаг вперёд к поставленной целе...
Мелочь, но опять таки прятно...Из мелочей, деталей, оттенков и состоит всё наше бытие-житиё...

Прекрасно тебя понимаю в отношении обновок/ одежды, которая висела в шкафу, ожидая своего часа!
Прямо крылья за спиной вырастают!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 17:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
НЕ_Спасительница писал(а):
Девчонки меня своими разговорами про скумбрию раздразнили:)
сегодня заделаю "Скумбрию плаки по-критски" (SEASALT HI!!!)
рецептик взяла здесь:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/133724/

:-)
Рецепт сохранила. Но готовить пока не хочу. Сделала на обед омлет с крабовыми палочками. Вот же я лентяйка! :-)

Ванда Казимировна писал(а):
Прекрасно тебя понимаю в отношении обновок/ одежды, которая висела в шкафу, ожидая своего часа!
Прямо крылья за спиной вырастают!

У меня пока крылья не вырастают... Вырастает вес. :ny_tik: Тоже уже подумываю на НКД перейти, хочется быстрого результата. Надоело туда-сюда кг гонять. :-(

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 19:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 1262
Изображений: 0
Откуда: тайга
Пол: Женский
В наличии: 307

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
Ты за февраль скинула 3,5 кг. (посмотрела по конкурсу) Зачем больше? Может лучше будешь считать? Тогда и вкусняшки будет легче планировать.

Ванда Казимировна
Спасибо за отклик:) Жду твоё фото в новом спотивном луке:)

_________________
[spoiler=]Изображение
Изображение
Мой дневничок здесь:) не удивляйтесь viewtopic.php?f=51&t=9967&start=120
Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. (Генри Форд).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 19:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
НЕ_Спасительница писал(а):
Может лучше будешь считать? Тогда и вкусняшки будет легче планировать.

Я считала два года, сбросила 20 кг, из которых быстренько вернула 10... Потому что стала crazy :ps_ih: от подсчетов. Поняла, что больше никогда не буду ничего считать, просто использовать системы питания, которые здесь никто не одобряет. :mi_ga_et: Для мня самая простая диета - низкоуглеводная... Только, благодаря этому питанию, даже, если я не теряю вес (из-за нарушений), то я хотя бы и не набираю сильно... :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разум
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21383
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,004

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
НЕ_Спасительница, поздравляю! Да, очень приятно, когда можешь одеть то, что раньше не подходило.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 937 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, einteiler, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Sepega8531, Spider03, Spokooha, svetabel, TrendictionBot, YandexBot, Zanzarash, Потеряшка, миха, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB