не вредно в принципе, но лучше б не вечером! ладно, буду надеяться, что хоть привеса не будет:)

Чую подступающий жор. Чем бы перебить?... яблоко уже съела...

Видео, наконец посмотрела, добралась до нормального интернета. Я вот читаю и смотрю какое-то одинаковое все, что понравится точно, потому что время жалею. А это другое, но тоже понравилось. Будешь меня дальше образовывать?
Не знаю, что с'есть, сыр, мож?

Образовывать - это громко сказано:) Но танцами нашими в тебя покидать могу:)
http://www.youtube.com/watch?v=j0fcQ1xokFo - это видео наша Настя снимала на Ямайке с еще двумя крутыми танцовщицами - королевами дансхолла Lua и Fraules(dancehall queen - соревнование такое).
а это чисто поржать - мы делали поздравление Насте с днем рождения в феврале. Просто все сняли себя отдельно, потом Таня наша смонтировала. Я там жирная шопипец, но все равно симпатичная ящетаю. Ну и еще мой вклад, что я песню предложила для этой вакханалии))))
http://vk.com/video2614475_167633234

Съедено уже с момента жалобы на подступающий жор:
Яйцо 1 шт
Сыр 30 г
Орех фундук 15 г
Огурец

По калориям уже вылезла за коридор почти на 200

.... +немного картофельного салата и еще одна помадка...

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
... превышение коридора на 350 кКал...

Да тормози уже

На том и притормозила:)

Ночь выдалась кошмарная - поспала полтора часа, и потом начал болеть желудок (это явно побочное действие от одного из М - мелоксикама, проходили). До пяти утра я ждала, что он пройдет, выпив ношпы, но он не проходил. Поэтому пришлось использовать неприятное, но действенное средство - пить воду и промывать, ну вы понимаете, о чем я. Такое ощущение, что во мне было два литра кислоты. Ну, в общем, к утру полегчало, а на работе отпросилась еще на один день. Денег жалко, но я не железная.

Вес на месте, 66,5
И это не может не радовать!

А мне не дают поболеть. Расписание составлено, кучу народа нпдо обзванивать, так и таскаюсь, пока не выздоровлю. Не правильно это.
Ладно, наладится, хорошо, что без привесика такой проблемный период.

Не правильно, конечно, а если особенно грипп какой - так еще и людей заражать! Да у нас тоже особо не приветствуется, но и не препятствуют.
Привесик не заставил себя ждать! По случаю выпитого вчера пива плюс полкило. Хотя по калориям вылезла из коридора всего на 170 кКал.
Так, надо прекращать уже эти нарушения, и сдвигаться с мертвой точки.
Привес заношу, чтобы все было запротоколировано. Выпил пиво - получи привес! Нажрался коровок - получи привес!

Работаешь? Сейчас войдешь в колею, нарушения прекратятся. Понятно, что ночью проблема, но повлиять можно только на день. Как страдающий бессоницей, знаю. Говорить себе, что надо спать, не только не полезно, но и вредно. А вот некоторые попытки в течении дня что-то исправить - более конструктивны.