varenik
алкоголем не расслабишься, а организм травить можно. В хорошей компании расслабляются, а ее можно собрать не только алкоголем, но и чаем (как у меня почти каждый вечер посиделки за чашкой часа - очень расслабляет, даже Джилл делать не хочется)

Классное расслабление! Я тоже всякие ванночки обожаю. Особенно, когда расстроюсь, люблю в ванной с пенкой полежать, поплакать. Успокаивает прекрасно...

klimentina
Поплакать - это сильно
а я чтобы отплакаться смотрю мелодрамы, как нападает меланхолия так неделя нытья под фильмы обеспечена

Ну, если в тему о поплакать ( ), то я раньше вобще непробиваемая была, а сейчас от самой мелочи, стишок какой-нибудь теплый прочитаю, уже слезы на глазах, даже от дешевых сериалов, и то плачу.. Теперь смотрю в основном ужастики

Всем привет!

Выходные были бурные. Даже стыдно признаваться) Особенно пятница.
Но сегодня я молодец



Снова встала в строй.
И спорт был, и уход классный.

А завтра пойду наконец покупать карту в фитнес-клуб!
Пока я в отпске буду ходить туда чааааасто.
Ура! Очень я соскучилась по клубам фитнес.

По весу не пойму пока что творится.
Не взвешивалась толком.
Завтра взвешусь. Но с регулярным спортом точно вниз пойдет.
А то у меня 2 недели уже ни туда ни сюда.

varenik
смотри исправляйся. У меня после моих попоек целую неделю вес скакал то туды то сюды

varenik
Привет, загульщица!!!! За всех учасниц конкурса норму алкоголя выпила)))))
Но это хорошо, что ты погуляла и вернулась и все соблюдаешь!!!

Всем привет!

Сегодня меню такое-
Завтрак- омлет из 2з яиц,кофе
Обед рыбный суп +3 кураги
Полдник - яблоко
Ужин - хек жареный с паровыми овощами и овощным салатом

А еще сегодня сбылась мечта идиота - я наконец купила безлимит карту в местный фитнес клуб - на пол года.
Буду ходить и на групповые и просто в тренажерку.
Завтра пойду либо на Гибкую силу, либо на Hot Iron, а может вечерком и на Strip Dance
Среда - ABS
Четверг - Интервал или может Танец Живота
Пятница - Аэро Фит
Субб - Клуб Данс
Воскр - ТЗ - Круговая

Там еще много других занятий, но они либо в не оч удобное время, либо я сомневаюсь.
Но там есть из чего выбрать))))))

Теперь буду каждый день отчитываться - куда ходила, что узнала.
Может какие-то направления не понравятся- в этот день буду на другое ходить.
Еще есть йога и пилатес. Йогой раньше занималась, но так, для галки. Надо будет попробовать еще разок.

Короче я So Happy

Наконец, я вернулась в ряды фитнеса. А то этот бег по парку уже задолбал если честно.
Вот так

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
А еще мои родненькие весы показали с утра 68,8.
Кстати, фитнесклубные весы показывают 69. То есть разницу в 200 г.
А родительские с их 70.5 - врут безбожно!

Я купила карту, говорю- такая, а теперь дайте взвеситься.
Вот они ржали

varenik
Привет, Варь.
Я вот тоже щас поржала, хоть на работе и не удобно
Молодец, что добралась до фитнес клуба! Эх, сколько их в Москве.. И на любой вкус, и на любой кошелек, и работают хоть круглосуточно... Скучаю по ним
Разница в 200 грамм думаю не смертельна, а вот родительские весы рекомендую доставать перед праздниками и отпуском - запугивать себя

varenik
Привет, Варенька!!! Поздравляю тебя с картой!!!! А у тебя нормально будет получаться ходить на столько тренировок после работы? Сейчас то отпуск, понятно... А потом...
У меня просто тоже безлимит и мне аж плакать хочется от того, что столько крутых тренировок, на которые я не могу ходить(((

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
И, кстати, с кого-то отчет в конкурс!!!