Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 23:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2017, 17:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Сегодня на тренировке за 40 мин успела сделать половину комплекса.
Завтра, во вторник, 30 мин бег/ходьба на беговой дорожке, растяжка, планка, пресс.

Завтра КД. Страшный жор.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 15:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Во вторник на тренировку не пошла. Сегодня, в среду, делала ноги 30 мин + 15 мин бег/ходьба. Где КД? :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 09:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
За НГ вес не набрала. КД из-за антибиотиков приехали позже на 3 дня. Второй день считаю калории + тренировки регулярно. Завтра утром замеры.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Вчера пропустила полудник, вечером ужина показалось мало...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 00:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Сегодня первый день КД.
Объёмы максимальные за всю мою жизнь!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Хватит гулять и жрать!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 11:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Первый день чистки рисом + 3 раза в день натуральный йогурт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
оксана марченко писал(а):
Сегодня первый день КД.
Объёмы максимальные за всю мою жизнь!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Хватит гулять и жрать!!!

и у меня :-(

Привеет! И опять всё с начала... Я с тобой :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 14:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Морошка Привет! Рада тебя видеть!!! Худышки... :-)
Мне тебя не хватало!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 13:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
В этом 2018 году выдержала чистку риса 34 дня. На 35 день на рис даже смотреть не могла :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 44 секунды:
Итого пятый год провожу чистку рисом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марченко Оксана: Работать над собой каждый день!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2020, 10:16 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.04.2020
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я начала всё сначала. Вес зашкаливает:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 431 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Зояул, Натусик1986, Юлия Melchenko


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB