Я люблю грейпфруктик или апельсинку...раньше когда их не достать было, прсто цедру от аппельсина кидала..... но надо смотреть осторожней, что бы не было на это аллергии....обычно 2-3 капли для запаха ( а то всякие там пенки очень быстро теряют в запахе).или в аромалампу перед принятием ванны за полчасика в ванне маслицек грею, потом убираю и залажу релаксировать.....
Кстати иногда в мёд капаю по 2 капельки ( лимона,или грейпика . или петергриновое, или апельсиновое, мандариновое, или розмарина...короче на то что нет аллергии) и уже тогда шлепаю ))))...а еще вот на Спиваке заказала масло Жожоба и шоколадное/масло какао для своих растяжечек, нашла на ютубе ролик как правильное маслице-кремик для своих растяжечек приготовить, по рецепту вроде все есть, только спирулины надо где-то раздобыть....и не мешало бы порошок Алмы...масло Алмы то для волосиков есть, еще хочу порошок попробовать в компании с хной и эфирками...а то что то лезть волосы сильно стали

поздарвляю, желаю успехов и хорошего коллектива!


ой, Ты уже 89,3 !!!!! как я тебе завидую белой завистью ( вот если бы я в ноябре не забила на питание и продолжила с тобой в компании питаться правильно и регулярно заниматься, то думаю были бы и у меня такие циферки на весах сейчас, а к лету еще меньше...но..что сделано, то сделано ..теперь главное не отступать и не сдаваться)
информер не забудь поменять ))))) а то у тебя там уже не реальная цифра стоит ..пути назад нет, только вперед к цифре 7, а потом 6, а потом и 5!!!!

Turmaline
приветик ничего что ты немножечко профилонила, я вот тоже пока вроде держусь но все может быстро измениться уж я то знаю,действительно главное не отступать а то очень быстро можно вернуться назад Так что давай берем себя в руки, и худеем Спасибо за советы!!!

Добавлено спустя 40 секунд:
Turmaline
а где у меня там цифра нереальная???

ты сейчас 89,3 а стоит цель к февралю весить 90 )))))...вот и говорю что с твоим упорством и работай над собой это не реально ...вот если 85 и 80 поставить, тогда да

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
вообщем я про то что 90 рубеж ты уже прошла

Turmaline
точно спасибо

derskaja
Крутые у тебя цели

Приветульки,Олесик!!!
МОЛОДЧИНА!!! Восьмёрочку уже разменяла....,и работа новая...ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ!!!

Привет, Олеся!!! Поздравляю с приятными циферками . Молодец, что среди суеты находишь время для себя. Умница

Xomka81
Приветик Да лишь бы были недостижимые (а то мне обратно 90кг не нужно)
anna_8008
Спасибочки как твои дела???
Никочка
Как делишки не пропадай!!!!

derskaja
Привет Олесик!!! Дела нормально, настроение боевое. На работе была запарка большая, я совсем о себе забыла. Сейчас вот голову поднимаю по -тихонечку

Привет девченочки!!!!Итак отчет за неделю, вес понемногу снижается,сегодня пошла в магазин и прикупила себе платье,оно мне так нравится и главное вместо 58 размера получился 50 когда пришла домой и померила, сын сказал мама ты такая красивая не снимай это платье знаете, конечно очень здорово нравиться мужчинам,но как приятно слышать такие слова от самого главного мужчиночки Ищу всю неделю няню для маленького, находятся какие то молодые 17-20 лет,но боюсь я оставлять таких с малышом.Чувствую себя просто супер, порхаю как бабочка