Иришка70
Доброе утро!

Иришка70
доброе утро!!!с отвесом!!!

Сгоняла на рынок и затарилась белками - творогом свежим домашним, курятиной и фаршем индейкиным.
Ща буду колдовать, полуфабрики себе готовить. А то совсем холодильник опустел, все слопала

Еще -400

Или это питание качельное, (день - мало и день - норма), дает такой эффект...
Или батарейка в весах того...ослабла.
Озадачена

Всем доброе утро !

Иришка70
Доброе утро!
С отвесиком!
А тоже сейчас на рынок отправлюсь, но за свинятиной для мужа и сына. требуют еды выходного дня - отбивных!
А для себя может рыбки пригляжу.

Иришка70
приветик!!!
весы тут ни причём, это вес разогнался, будем надеяться, что надолго, пусть уходят лишние кэгэшки...
с отвесом!!!

Ja_Lana


Свинятина...на косточке...с румяной корочкой...

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
natali_0909_
Спасибо
Хочу надеяться, что так и есть !
Полторы недели придерживаюсь такого режима питания, чтобы организм не привыкал к монотонности.
Ну и после шести не ем.

Иришка70
везде пишут, что после 6-ти можно кушать и т.д....но, для меня это правило, которое меня дисциплинирует и держит в рамках...

natali_0909_
Я раньше ела, но и спать ложилась не раньше 12 ночи. Сейчас меня выщелкивает часов 10. Ребенка укладываю и сама падаю.
Зато вставать стала "с петухами", не позднее 7-ми утра. Режим жизни сдвинулся ровно на два часа.
Но меня это устраивает. Успеваю в спокойном темпе завтрак приготовить и своим, и себе, и меню свое распланировать.

Привет С отвесищами тебя, за три дня 1кг, героиня .




Я после шести тоже не ем, иногда после семи. Правда спать ложусь в 12часов. Или чуть-чуть позже, а встаю в 6.45. Недосып получается, но по другому никак.