Вот я тоже скоро пойду овалом волосы маленько укорочу.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Овощей надо побольше мне есть. Еще больше, чем я ем всё свое похудалово. Тогда не будет налипать. Поаккуратнее быть со сладостями и выпивкой. Поаккуратнее.

Лёля_Похуделкина
Да ты и так, вроде, не килограммами сладости ешь и литрами пьешь

Ну дык во врачебную норму в 40-60 гр простых углей пока ишо не научилась укладываться. Но хотя бы уже до 100 снизила - уже хорошо, но недостаточно. Когда только сюда пришла, с ужасом обнаружила, что ем по 150 гр, а ведь то, как это выглядело не в статистических граммах, а в самой еде, - это, в сущности, не так уж и много на вид. Но вот поди ж ты! Окацца много. Если вес налипает от 100 гр простых углеводов - значит, эти граммы точно лишние. Бум закручивать гайки дальше.

И овощи тоже не помешают! Если перестаю шевелиться, то даже от корректного меню вес растет. А шевелиться хочется поменьше, а то надоело маленько. Тогда овощи мне в руки - постепенно замещать ими калорийную еду.

Так, глядишь, и найдется мое идеальное меню.

Всем привет

to_strive
Алла, привет)))А ты какие книги по интуитивному питанию читала? кроме шварца.

to_strive
Привет, Аллочка)

"гудбай, диета" еще, но там по сути то же самое. После Светлячка все эти книжки уже не шли, хочется чего-то подобного... То есть о психологии в большей степени.

Добавлено спустя 47 секунд:
Superstar
привет-привет)

я тут с силами собираюсь чтоб мимо парикмахерской не пройти)))

to_strive
Скоро и мне туда идти, месяца через два Волосы растут с невероятной скоростью.

Superstar
Катюша, привет

Superstar
а у тебя длинные?
и цвет какой?)
я почему-то представляю тебя блондинкой))) *анекдотные стереотипы ни при чем*