Да, сокращение углеводов сразу сказывается на моем настроении, и не только. Фактически все из вышеперечисленного перепробовала ), но состояние агрессии не проходило. Поэтому решила прервать ограничение и похрумкала вчера побольше всего, да еще и отдых в спорте сделала. Зато прошвырнулась по магазинам и купила курточку на осень и новые беговые кроссовки Asics.
Ночью чего-то ноги, точнее, икроножные мышцы заболели и это не в первый раз, когда дни проходят без спорта. Видно не хватало им привычных растяжек и нагрузок. Сегодня надо восполнить все отставания.

ох, как это знакомо. Вот, после перерыва несколько дней назад ограничила углеводы - и два дня вообще бешеная была, на всех бросалась. Досталось мужу, маме и малышке-дочери, что самое грустное (( Но потихоньку втягиваюсь. И да: тоже шопингом заглушаю агрессию )) помогает )))

Самое хреновое, что углеводов у меня предостаточно: среднедневное количество за последние 2 месяца - 193,5 грамма )) А всё ранво бешусь. Хочется убивать, убивать и ещё раз убивать

К, сожалению, шопинг меня уже не цепляет, пошла по уговору мужа, он отложил мне шмотки, но не уверен был в размерах.

Не, у меня все просто, наелась углеводиков и стала почти добрая. Но, к сожалению снова плохие новости и снова начали играть нервишки. Когда же это закончится.

А меня шопинг ваще никогда не цеплял, то ли к счастью, то ли к сожалению. Ненавижу выбирать себе одежду и обувь. Прям бесит-бесит. Потому мой гардероб завидным не назовёшь )))
Стресс снимается только алкоголем или едой. Секс - тоже вариант, но обычно в таком состоянии его как раз таки не хочется
Тут выяснила что у этого беспредела в моём случае есть физиологическая причина - повышен у меня в 3 раза один гадкий гормон, который весьма существенно влияет на эмоционально-психическое состояние. Начала пить таблы, чтобы его снизить, а у них в побочках - депрессия. В общем жду эффекта, запивая агрессию алкоголем. Не спиться бы в ожидании

ewa33, аха, уже доснимала стресс и тем и другим, что потом отходила долго. Кроме-того от алкоголя я наоборот становлюсь только агрессивнее, но в более приятном для мужа русле.) Пью чайчик с мятой и мелиссой, и еще мама накупила мне успокоительного. Время от времени пью, но все же тренажерный зал лучше. Напряг сейчас сбрасывала Зузкой, прилично умоталась, а вечером в тренажерку, может грушу попинаю.)) Если с отпуском все же не выгорит, пойду на гидромассаж и курс массажа. Быстрее бы решилась хоть часть проблем и я успокоюсь без всяких внешних "спасителей".

Ну у меня от алкоголя агрессия тоже в более мирное русло переходит, и мужу это тоже нравится
Пойду штурмовать аптеку сегодня, а то опять психую сижу ваще без причины. Вечером в тренажёрку и в бассейн, постараюсь без алкоголя сегодня
У меня неизвестно когда решится хоть часть проблем, которые давят, поэтому надо искать спасение.

ewa33
еще раз, не поняла...таблы от агрессии, которые вызывают деперессию?
чет шило на мыло получается как там было, хочется убивать, плакать и на ручки

Все-таки тренажерный зал -отличное место для сброса депресняка, пришла домой умиротворенная, в хорошем настроении. Жаль, только ночью проснулась и снова тревожные мысли не давали уснуть до утра. Попила чайку, перекусила немного )) и спать на пару часов. Сейчас снова позанималась с Зузкой, а вечером, может, пойду потренируюсь - ноги поднагружу, так как вчера в основном над руками работала.

Сегодня решила замериться и поняла, что вес весом, а я расширилась немного : В талии на 1 см, и на 2 см в пятой точке. Да и КД снова запаздывают немного, правда тут может быть вина лекарств, что я пила недавно.

Да не говори. Именно в такой последовательности )))

Таблы - от гормона, который повышенное содержание которого привождит в психам )) Но в побочках - депрессия
И ничё не поделаешь ведь - надо пить. Причём видимо пожизненно

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:


не поспоришь. Я вчера как жахнула приседа Вечром на поскандалить сил не осталось Хотя хотелось