Лёля_Похуделкина
Ну да, голодал- голодал, мочегонные чаи пил, 2 кг сборсил, рад. Овсянки поел - 1,5 набрал- ужас-ужас: пухну!

Я тоже заподозрила, что люди, боящиеся каш и гарниров, просто не выдерживают определенного времени, за которое можно отследить динамику процесса.
2 дня вес не падает- все, долой кашу, даешь белковую или Дюкана! Быстро хочется, некогда анализировать.

Жалко сказочников-то!

Не знаю, по моему организму она не нравится и он быстренько куда-то её утилизирует или припрятывает.
А хто его знает. У меня когда вес останавливался, я начинала дёргаться и урезала сыр и фрукты, но толку никакого не было. Тогда я возвращала сыр и фрукты и вес потихоньку начинал уходить. Не знаю, живёт этот организм какой-то своей личной жизнью, по своим правилам, меня не спрашивает.

Ой, а мне муж это долго втолковывал, что у меня своя жизнь, у него - своя. Я никак врубиться не могла в это: всё говорила ему, что я это я, что хочу, то и будет. "Ты это ты, а он это он", - отвечал муж. Теперь это понятно, как дважды два или что вода мокрая. А сколько я тут на калоризаторе видела девчат, которые тоже не врубаются, думают, что всё зависит только от них.

Хозяйка, привет!

Вчера сидела в парикмахерской и листала валявшейся там местный журнал гламурного толку.
НаткнуласЬ на статейку про трех дам из богемной среды- японку, француженку и италЬянку. Тема текста была- как они такие стройные, почему и зачем.
Почитала меню каждой, плюнула в журнал и закинула его под стол поглубже.
Да не, ребята, ну кого вы лечите- три тетки глубоко за 35 ,типа питаются, на 700- 800 ккал в денЬ ( в определении калоража я ж теперЬ дока), ещё до кучи занимаются спортом, ведут активную общественную жизнЬ и при этом живы и бодры. Ну может, думаю, на коксе пока тянут. ....
Зачем такую туфту писатЬ вообще, кто-то же поверит и начнет гламуритЬся- утром родниковая вода с лимоном, листик салата с натуралЬным йогуртом, в обед- груша и солнечный свет с кусочком тушеной рыбки, на ужин- ГенделЬ и две ложки миндалЬного бланманже.
Точно кокс....И не какают, судя по количеству сьедаемого .
Какие каши, какие макароны, вы ЧЁ?

А кто такой ГенделЬ, может мне тоже надо такой ужин? Красивые слова, что даже захотелось погламуриться.

Гендель - это культур-мультур

http://youtu.be/3pb11Bonc1A

Для образности

А еда там - я даже углубляться не стала, чтобы заценить масштаб трагедии.

Врут. Умерли бы давно на таком пайке. Для пущей красивости написано, в формате журналишки.

Ну вот , посмотрю сейчас, что будет после затянувшегося ПМС, вроде КД наконец-то начнутся

Сегодня уже ела, так ела, на 1834 ккал, жиров 62. Все это- правильной еды, при чем. Но и бегала, как тот финн, что выходит и идет, идет, идет....по жаре еще к тому же

В общем, подвигалась, поела, снова подвигалась, снова поела...все! Ложусь на диван!

Ну вот, пятница

КД сопроводились хотением сладкого. Вылилось это хотение в 3 зефирины, что не страшно. Вес + 200 грамм, что в КД предсказуемо. В остальном- идем по плану: ешь, считай, ходи!

Итак....

Минус 300 грамм. Процесс идет по плану.
Сегодня разгул- на завтрак батон с маслом и сыром

Еда такая планируется:

Завтрак: гречневая каша (150) с молоком (150), кофе с молоком, белый хлеб (30) , масло сливочное(10) сыр(15)

Обед: свекольник на кефире (350), макароны (100), курица, (100) салат, масло оливковое (10)

Ужин- придумаю

Перекусы- йогурт черничный.