нй не знаю...я бы все же от котлет отучила и всякой дребедени жареной и углеводов типа булочек и печенья!пусть вместо булочки ягодный пирог или шоколадку...и то полезней будет

RioSaphier

А я делаю котлеты из постной говядины и жарю их на антипригарной сковороде без масла, такие котлеты нам можно и детям можно, а не покупное г., конечно.
Ну и домашнее печенье иногда можно. Я в пост делаю натуральное постное печенье, оно тоже прекрасно.

RioSaphier
Hurrem
у меня когда появился ребёнок - он-то и стал весомым аргументом начинать есть нормальную пищу, а не жрать всё подряд в непонятных количествах
как забеременела, сразу стала питаться всем только свежим и полезным) а когда родила, пока грудью кормила, так вообще молчу))) Стала когда ребёнышу прикормы вводить, готовить естесственно стала ему отдельно, чтоб без соли, без специй и прочего...а потом втянулась и стала себе тоже так готовить)) вобщем, ребёнок стал переломным моментом в моей жизни, и изменил её в лучшую сторону) я стала следить за собой во всем, чтобы быть хорошим примером сыну, и муж стал за собой следить, что говорить, что делать... самое хорошее в этой истории, что нам с мужем такая новая жизнь понравилась больше, чем раньше, когда не только с едой, но и в голове бардак был... Ответственность за формирование подрастающей личности, будущего мужчины, сделала нас по настоящему взрослыми во всех отношениях, при этом не занудами, повеселиться мы тоже любим)

Привет, Кристинушка!!! У меня сегодня тоже КД, мы с тобой и здесь встретились ))) Про привесы твои уже писала, уйду, даже и не заметишь, ты представь, что та вода, которую ты пьешь идет для КД, ведь организму это необходимо - раз привес, матка увеличивается в размерах - два привес, общий тонус организма увеличивается - три привес. Пока у организма много лишних кг и много потребляемых Ккал - это возможно и не так заметно, но ты уже стройняшка и Ккал употребляешь по минимуму. Поэтому у тебя и идут привесы по 100 г, кончатся КД, твой организм вернется в привычное состояние и будет радовать тебя отвесами)))

White Soul Panther

Маша, а сколько ты набрала во время беременности, учитывая, что стала питаться полезно и правильно??
Я вот сейчас худею и думаю через годик-полтора будем заниматься вопросом ребенка Вот и думаю, если во время беременности так же правильно питаться, конечно, повысив каллораж, то много не потолстеешь? Мне просто кажется, что набирают много кг во время беременности те, кто очень много вредного кушают, хотя может я не права.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Yairisha

Привет товарищ по несчастью
Я уже приняла свои привесы, делать то нечего больше, чем просто ждать, когда кд закончатся.

Hurrem
я набрала 9,5 кг за всю беременность, при этом, дитё весило при рождении 4 370! А сама я после выписки из роддома весила на 3 кг меньше, чем была до беременности) Я ещё во время беременности ходила на спец курсы для беременных, в эту программу входили фитнес или йога для беременных 3 раза в неделю, плюс я ещё в бассейн несколько раз успела походить, опять же в бассейн для беременных) Короче, старалась по максимуму беременность проводить с пользой для здоровья))

White Soul Panther

Ух ты как классно! Молодец! Мне бы так.
А то так много беременных сильно толстеют, а так если разобраться, то они ели очень много и очень вредно

Hurrem
помню меня переклинило на апельсины))) я просто без них не могла, апельсин на завтрак, впельсин на обед, апельсин на полдник, ещё про между прочим апельсиновый сок с апельсинов не очень-то растолстеешь)))
в общем и целом, действительно, если питаться нормально - по чуть-чуть (а по многу не получиться, особенно на последних месяцах, желудок снизу ребёнок поддавливает))) и правильно, то растолстеть надо ещё постараться) ну, и не лежать постоянно как морской котик на берегу, проявлять активность, хотя бы даже прогулки пешим ходом - это во всех отношениях только полезно)) тогда и беременность в радость будет и вес не наберётся

White Soul Panther

Класс! Ты - пример для будущих мамочек!
А тут я вижу беременных девушек в макдональдсе, или с шавермой. Бррр.

Кристина, поделись рецептом, пожалуйста!