pupsik23
удачи тебе в конкурсе!!!

светланка ЕГОРЕНКО
спасибо! буду стараться!

Доброе утро

pupsik23
Пусть денёк будет удачным и лёгким!!!

tan4ik
светланка ЕГОРЕНКО
Приветик девочки!!!
удача повернулась ко мне спиной и я на весах увидела +200.
вот так разгрузочный день
что то не так идет, надо к врачу обратиться, не может быть,
что придерживаясь правильного питания вес то уменьшается то прибавляется.
в результате с 6 по 31 января я потеряла 2,6 кг из которых вернулись 0,6.
Итог 2кг за месяц, и это при условии что в первый месяц уходит вода,
я должна была как минимум потерять от 3 до 4 кг.
не понимаю. Может взаимосвязь с тренировками
по осени я занималась но не так усердно, а сейчас вплотную как то получается.
ладно к врачу схожу, спрошу что скажет, потом буду делать выводы.
но я как то расстроилась

pupsik23, не расстраивайся, наверняка был период, когда у тебя вес шел в рост, это от тренировок было, а сейчас все направится и пойдет на снижение, мышцы же больше калорий сжигают . У меня с первыми занятиями Джилл, вес рос дней 5 а потом пошло снижение, хоть и ела целый день . Сейчас к этому никак не могу вернутся
тоже поменять надо что-то.

Добавлено спустя 1 минуту:
а и от молокочая привес даже был тоже , вот поэтому я его и бросила на 2 месяца, а сейчас он работает

tan4ik
да я стараюсь не расстраиваться, но как то не очень получается...
всё дело в том, что, когда нет результата проделанной работы, стимул теряется.
но я стараюсь держать себя в руках, и ссылаюсь на недосып, нервы от предстоящих госов и защиты.
сама сижу и анализирую, что осталось немного всего то две недельки и всё закончится, и спать буду во время
и нервничать уже не так буду, и на себя больше времени появится, вот так и успокаиваю себя.

pupsik23, вот и умничка, осталось потерпеть то ...

pupsik23
ты не расстраивайся. это от недосыпания очень может быть.

Спасибо, девочки!
будем ждать! уверенна дождусь!