Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

ДЕВОЧКИ ВСЕХ ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ !!!

Нынче празднуем Крещенье.
Окна снегом занесло.
Все дороги, все подъезды,
Все тропинки замело.

И куда нам — радость в силе,
Буря правит белый бал,
Вся земля под покрывалом
Из холодных одеял.

Будем праздновать веселье.
Нынче выпьем мы за то,
Чтоб от нас в канун Крещенья
Вьюгой зло все унесло

Арина49

Решила сегодня не заниматься спортом, все таки праздник. Может быть вечером 5 миль пройду :running:

И в понедельник обязательно запишусь к терапевту. А то что то я стала сердечко свое ощущать. Поэтому буду с Джиллиан максимум 3 раза в неделю заниматься, а так буду шагать с Лесли. Не буду рисковать. Я и без кардиограммы понимаю, что занятия с Джиллиан для меня тяжеловаты, не мне, а сердечку моему многострадальному :a_g_a:

. Хотя я и заменяю упражнения для сердца на упражнения для живота :hi_hi_hi:

Вот такие вот дела. Может быть вечером все таки напеку плюшек, ведь праздник все таки :smu:sche_nie:

Ну а сейчас пожалуй прилягу подремать, а то легла вчера в 3 часа, а встала как всегда в 8.30. С Кузьмой погуляла, а после сразу пошла за водичкой. У нас рядом года 2 назад построили маленькую церквушку. Час простояла, а когда вышла очередь в 3 раза больше была :sh_ok:

Lita123

Приветик, Ирин!

Вот правду говорят, кто рано встаёт - тому Бог подаёт :hi_hi_hi:

Умничка!
С праздником!

kaori

С праздником :-):

Арина49

Ну почему вот как вечер так есть хочется :ny_tik:

Днем я нормально и есть не хочется, на ужин съела плов из курицы и котлетку куриную, да еще 3 штуки яблок - было это в 19 часов, сейчас время 22.40 а я как будто и не ела :kli_ny:

Конечно, я сейчас выпью кефирчика, но вряд ли меня это спасет :-(

Плюшки я не напекла, не потому что это вредная вкусняшка, а просто лень было :hi_hi_hi:

Вот такие невеселые дела. Шагать с Лесли тоже не хочется, пусть будет у меня сегодня выходной. :hi_hi_hi:

kaori

Арина49
Ир, а ты плотно завтракаешь? может в этом проблема вечерних зажорчиков???

Helen1203

Арина49 писал(а):

Леночк, а ты чего дневничок себе не заведешь

Привет, Ириш! Я так думаю, что это от того, что в гости на чаёк люблю очень ходить!!!! :-)

Как твоё воскресное настроение? :ro_za:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49
Ирочка, привет! :pri_vet:-:

Как настроение?

Арина49

Ну вот я и пришла в свой домик-дневничок :-|-:

Поздновато, конечно, но вот загулялась по дневничкам, совсем как Леночка :hi_hi_hi:

kaori писал(а):

Ир, а ты плотно завтракаешь? может в этом проблема вечерних зажорчиков???

Да завтракаю я вроде нормально - ем кашку геркулесовую, иногда еще яички и бутербродик с сыром и с кофейком :secret:

Так если я бутербродик не съем, то ощущение, что я голодная :smu:sche_nie:

Так я днем вроде как и есть не хочу, а вот вечером - кошмар. Вот вчера в итоге съела 2 кусочка черного хлеба (безо всего) :smu:sche_nie:

Одним словом понимаю я, конечно, что я питаюсь совершенно неправильно, но ведь по калориям то я ем нормально :du_ma_et:

Иннна писал(а):

Как настроение?

Настроение было, вроде как ничего, уже можно сказать вчера, время то уже почти час ночи :ze_va_et:

Пора бы уже и спать укладываться, тем более сегодня днем не вздремнула даже :ne_ne_ne:

Так что девчоночки ВСЕМ СПОКОЙНОЙ НОЧКИ И СЛАДКИХ СНОВ :ki_ss:

***АЛЯ***

Ириша, привет!!! Увидела твой дневничок - решила заглянуть, а ты уже спатки убежала. Теперь буду заглядывать чаще.
Спокойной ночи!!!

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции