Текущее время: 08 авг 2025, 04:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 12:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 18:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк

Спасибо! Как день прошел?
У меня ударно - поработала, в соседний город съездила и ужин нежирный готовлю вот...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 18:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Молодец! А у меня день пролетел незаметно. то домашние хлопоты, то общественные поручения... Я у себя в доме старшая по подъезду, весь день бегала по квартирам - подписи к протоколу общедомового собрания собирала. Счас пойду масочку для волос сделаю и начну релаксировать с утюгом над кучей белья... :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 18:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Молодец! А у меня день пролетел незаметно. то домашние хлопоты, то общественные поручения... Я у себя в доме старшая по подъезду, весь день бегала по квартирам - подписи к протоколу общедомового собрания собирала. Счас пойду масочку для волос сделаю и начну релаксировать с утюгом над кучей белья... :-)


О, у меня тоже в планах маска питательная, а белье только замочено, стирка только начата :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 19:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодняшние достижения:
1. Воды выпито мало - 200 мл
2. Шагов пройдено 13121
3. Клетчатки - 0

Масса 61 кг - отвес. Калорий 1401, жиров перебор на 1 грамм, тотальный недобор белков и углеводов :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 19:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Че-т ты сегодня вообще разгруз себе устроила! Молодец! А у меня почти всегда по жирам перебор, а по белкам недобор... :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 20:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк

Я не специально :nez-nayu: разгружалась, так сложилось.. Жиры - это моя слабость, и почему их в желтках яичных так много - сердце кровью обливается, не могу выкинуть, а родственники уже не могут их есть :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
В желтках тоже много полезного! Железо и аминокислоты всякие...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 21:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк

И жиру неполезного :-( Я одно время яйцами увлеклась, потом в больницу попала - батюшки - холестерин высокий :sh_ok: Теперь ем желтки по штучке в день или реже :ne_vi_del:

У нас во дворе сейчас что-то взорвалось, свет погас и тут же включился, но только в нашем доме и доме напротив. В остальных сидят при свечах

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ну вам повезло! У нас вообще очень часто свет отключают почему-то... А про холестерин это да... Я вообще слышала, что желтки лучше один-два раза в неделю позволять себе, не чаще... Я очень люблю яйца. Сегодня яичницей позавтракала - очень долго есть не хотелось!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], Cfzy, Google [Bot], Tani1707, Yandex [Bot], Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB