An4oys
спасибо! Но я вот в который раз удивляюсь происходящему. Я вообще-то слабовольная. Ну это и понятно: такую ж..пу наесть за свою жизнь. А тут как один раз мысль поймала, так и все... Говорят, что на формирование привычки нудо от 40 до 60 дней, если делать что-то ежедневно, то потом это станет почти автоматическим действием. Я вот уже 37 дней как по новому питаюсь), интересно - это можно считать хотя бы началом привычки?)) Очень не хочу возвращаться обратно к колбаске по вечерам
И очень страшно увидеть снова под 100кг на весах((

Так что я пока продолжаю и каждые 100г меня действительно радуют, пусть уходят. Медленно, но верно! Так ведь?

julia_l99
Скорейшего тебе завершения рабочего дня

Настёныш85
ох, спасибо... скорей бы

julia_l99
О, кстати.., напомнила мне.., у меня ж вчера был ровно месяц, как я тоже перешла на правильное питание.. но таких шикарных результатов у меня нет))
А насчёт 100 гр в день, я тебе уже говорила!! - это супер!! радуйся каждому такому сюрпризу и не заметишь, как уже дойдёшь до заветной цифры)

An4oys

Настёныш85
спасибо!

вот и наступил вечер!
не нарушала, держалась в рамках, соблюдала . Посмотрим на завтрашний результат. Ну, хоть бы разок было -200

сладкого, понятное дело, не было. С утра был скраб, клубничная маска на все тело (не поленилась же... сама себе удивляюсь)

Вечером мы с Женей не пошли в кабак, а решили дома покурить кальян (часто так делаем). Нда... на полуголодный желудок кальянный дым пьянит не хуже алкоголя. Благо, что быстро выветривается. А так, полное ощущение, что пили вчера полдня .
Вообще-то эта неделя не воспринимается как рабочая. Почему то так тяжко войти в колею. Даже после новогодних каникул было легче... А сейчас - то ли то, что на улице светло, то ли то, что впереди еще праздники - совсем ломает и мысли какие-то нерабочие: хочется в сауну, хочется в кино, в парк погулять... Куда угодно поехать, но не сидеть в офисе). Как бы выдержать? Главное, чтоб хоть какие отвесики радовали, а то я совсем задепрессую

конечно так!!! Юля, ты молодец! и информер твой еще раз этому подтверждение !!!

isupa
спасибо, Кать!
если б не ваша поддержка, я б уже может и сорвалась! А так, прям чувствую столько доброжелательности и позитива! очень рада, что зарегистрировалась на сайте... А ведь так боялась

julia_l99