блин , шоколад с орехами это мое любимое

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

К этим девочкам я точно не отношусь в данном случае , я даже незнаю ,что это такое. Наверное не русское блюдо, типа шаурма .

Так и было, Элла, да, про круги не пишу, т.к они в принципе со мной всю жизнь, с детства, иногда увеличиваются при сильной усталости и смотрятся как фингалы
Раздраженность,да, голодный человек- что-то страшное.

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Настя, не знаю, только у нас в СПб Шаурму назвают Шавермой или еще где-то Вообще есть целый словарь, Питерско-Московских слов, по которым можно распознать из СПб ты или из Мск



Настюш, раньше раз в неделю мерила, а сейчас как-то заодно с весами само вошло в привычку
Сахзам купила фитПарад, у нас он только в Окее продается,может и в Ленте, давно там не была. Раньше всегда им пользовалась на основе эритрита, без всяких неприятных вкусов.
Вот "я молодец", только сейчас прочитала, что добавки разные стали добавлять, раньше был один компонент.

Перемолола миндаль в мясорубке 30гр+30гр слив масла и чуть сахзама, все прожариваем на сковоролке, масло придает карамельный вкус, для любителей шоколада, можно добавить половину чайной ложки какао, я не люблю шоколад, мне так вкусно

Обед как всегда, Яичница из 2х яиц с сыром и базиликом, салат(китайская кап 80, помидор 100, огурец 60, много зелени 60гр, майонез 20гр) 517ккал без десерта, вот думаю пробовать или нет, просто не влезет

в общем десерт
Короче,ржач, поставила десерт на весы, налила чай и сижу пробую муж посмеялся пробую пробую, никак не могу понять, смотрю а слопала 80гр Влез только так

к обеду +308ккал вот и дессертик по % БЖУ все ок углеводов съела 16гр, еще куча(аж 4гр ) осталась на ужин
всего съела 881 ккал

В общем по вкусу, конечно не домашний тортик медовый или ореховый, но с учетом того что диета, и это вписывается по КБЖУ вполне себе полакомиться можно. Сахзама я добавляла не много, боялась сделать приторно-сладкий, вполне можно было побольше добавить, и орехов можно было взять не 30, а 50 граммов.
Нижний слой у меня сметана 25%+сахзам +желатин(готовый, жидкий) слой получился кисло-сладкий. Ореховый слой: миндаль молотый+масло+сахзам обжариваем на сковородке 3-4 мин. Третий слой Маскарпоне, если бы это был Маскарпоне, кроме сахзама ничего бы не добавила, но купила Маскарпоне какой-то другой фирмы, а он просто как сливочный сыр по вкусу, поэтому добавила 0,5 ложки какао+сахзам+желатин. Получился вкус между крем-брюле и кофейным. По моему вкусу было бы вкуснее как задумывала ,но кофейный сладкий привкус с орехами и кисленьким нижним слоем очень даже ничего получился, съела пробуя 1\3 десерта

Тоже хочу,но мне всегда кажется это замороч, охренеть какой... Вот бы кто нибудь сделал ,а я бы слопала

Доставка платная ,как всегда

жуть а чего, крутой завтрак!

Интересно, это я попробую

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

А я бы все слопала,по любому вкусно. Люблю кисло-сладкий вкус.

Вот это я поела сегодня, на 1457ккал, это все десерт виноват. Но радует, что прошла пока 11км.
Ужин: говядина отварная 90г, баклажанные рулетики 60г, брокколи 40, кабачок 45, фасоль стручковая 20, баклажан 40, сметана 26гр. Все овощи из духовки. В %% вписалась, углеводов 26, это всех углеводов, но по ккал, завтра посмотрим, что покажут весы.


Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Настя, попробуй, не сложно совсем, замочить только заранее желатин, это самое сложное
По поводу кисло-сладкого, я сначала думала надо было весь со сметаной сделать, а когда пробовала, очень хорошо вписывается верх сладкий и кисловатый низ.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Oduvanchik
Все довольны, дочка даже с добавкой через 1,5 часа

Вот это сложное, не умею,научи а

В тепленькой водичке 150мл замачиваешь пачку желатина, как правило они по 10гр и оставляешь набухнуть чуть помешивая.Минут через 15-20 желатин набухший, но будет будто пластом, нам надо чтобы он был жидкий, аккуратно не перегревая желатин на водяной бане, помешивая расстворяешь до жидкого состояния, и все, можно выливать в нужное блюдо. Пакетика тебе зватит на десерт, половину на верхний слой и половину на нижний. Желатин не любит перегрева, сильно его нагревать нельзя, так что как он расстаял, снимай.

nun
Спасибочки Танюш ,у меня 50гр, но это фигня.