вот уж точно: понедельник, вторник... хрень
вчера чудненько просидела на кефирчике - сегодня +700. поверите????
хочется начать грязно ругаться..
че делать не знаю уже...

Светик! Не расстраивайся! Ну, такой организм. Благодари его за то, сколько он уже отдал!!! Это же больше 30 кг за такое короткое время. Теперь он должен отдохнуть и привыкнуть к новому весу! Ты же не шарик - развязали веревочку, и сдулась за секунду! Всё наладится. Может, тебе действительно разгрузы не нужны.

спасибо Галочка за поддержку! я уж и не знаю что ему нужно , организму моему!

в период ПМС вес всегда плюсует и разгрузки в основном не дают результата, это на собственном опыте, но эффект точно будет вот увидишь когда организм переживет этот этап... главное не расстраиваться, с переживаний тоже привесики ... вот!

Светуль,увеличивай ккал. пусть недельку,вторую будет маленький +,но потом все наладится,а то вообще похоронишь свой обменник
организм просто бунтует,ты главное не отчаивайся,я тебе скидала свою менюшку,я почти всегда много ем,но результат радует,это при том что до весны,я скинула еще около 14 кг.

А ты взвешивайся раз в неделю в один и тот же день. Даю гарантию, что при правильном питании всегда будет -

Не переживай, у меян сейчас та же хрень, все четко по пиатнию и спорт но привесы каждый день
я вот уже 1,8 кг прибавила за 4 дня....
это когда 12 кг минус был, получается прсото наверное период адаптации..
вес пройдет!Гланвое позитивнее))))

приветик,Светулька!как сегодня настроение?

привет Валюшка! позитиффчик ты наш!
по ходу мой конец света на носу уже - опять блин +... ..ец просто.(уже+2кг)
всем привет!