Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Дымк@

Всем привет! :pri_vet:-:

На весах снова 69,1 кг.... :-)

Интересно, долго теперь вес будет скакать в пределах этого килограмма, или все-таки и на 68 в ближайшем будущем можно рассчитывать... :du_ma_et:

У нас сегодня ночью выпал первый снег, на улице прям празднично стало, хотя он уже начал подтаивать, но думаю, через недельку-две уже ляжет окончательно... Из-за идущего снега ночь сегодня была просто потрясающая! Темно-фиолетовое небо и снег хлопьями... Красиво до невозможности! :a_g_a:

Еще тут заморачиваюсь с организацией ребёнкиного д.р. 10-летний юбилей у него в след. вторник. Даже не верится... Так время быстро летит, что не успеваю за ним... Вроде, только вот был таким милым крохой, а сейчас уже нескладный почти подросток... :nez-nayu:

А я и не заметила, как 10 лет пролетели... :du_ma_et:

Добавлено спустя 9 минут 23 секунды:

polim писал(а):

Дымк@ писал(а):

У меня вчера был зажорный день!

ООООО, у меня тоже!
Но я скромно. Так замерзла , что все-таки вечером пила чай с медом и куском масла. На весы не смотрела....

Привет, Оль! :pri_vet:-:

Ну я бы твое отогревание зажором не назвала.)))

Капачка писал(а):

Дымк@
Привет! Отличная у тебя циферка!!! Закрепляется) А отдыхать тоже иногда нужно :mi_ga_et:

Привет, Лен! :pri_vet:-:

Да что-то циферка моя никак с мертвой точки не сдвигается...)))) Болтается туда-сюда от 69 до 70 кг. :-)

ЭIЄ писал(а):

Дымк@
Танюша, привет :-|-:

Привет, Маш! :pri_vet:-:

ЭIЄ писал(а):

Закрепляется у тебя первая цифра. Это просто отлично! Поздравляю!
И правильно. Конечно, нужно время от времени устраивать зажорные дни. Если ни в чем не расслабляться, то накопится напряжение. И вообще. Разве 2090 это зажор? Зажор это когда больше 3000.

Спасибо за поздравление! :ro_za:

Ну для меня и 2090 кал. зажор.))) 3000 я, наверное, только за новогодним столом смогу съесть, и то не факт. :-)

KriSSka

Приветики

Ну, немного постоишь и дальше начнёт снижаться. :a_g_a:

Дымк@

Всем доброе утро! :-|-:

Мой вес, наконец, сдвинулся с мертвой точки! :ya_hoo_oo:

Сейчас 68,8 кг. :dan_ser:

ЭIЄ

Дымк@
Танюша, доброе утро!

Дымк@ писал(а):

Мой вес, наконец, сдвинулся с мертвой точки!

Молодец! И сдвиг такой существенный. Замечательно)

Стройн@яЯ

Приветики) Можно в гости ? ) С отвесиком :nez-nayu:

Дымк@

Всем привет! :pri_vet:-:

У меня сегодня отчетный день))) Вес на сегодняшний день 68,6 кг., то есть -700 гр. от прошлой недели - очень неплохо! :dan_ser:

А вот объемы, как я и думала, ушли не очень по 0,5 см. с живота и бедер, остальное по нулям.)))
Муж соблазняет на пиво сегодня)))

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

ЭIЄ писал(а):

Дымк@
Танюша, доброе утро!

Привет, Маш! :pri_vet:-:

ЭIЄ писал(а):

Дымк@ писал(а):

Мой вес, наконец, сдвинулся с мертвой точки!

Молодец! И сдвиг такой существенный. Замечательно)

Спасибо!

Стройн@яЯ писал(а):

Приветики) Можно в гости ? ) С отвесиком :nez-nayu:

Привет!

Заходи!

Спасибо!

tatka42

Дымк@
Танюша, привет!

Дымк@ писал(а):

Вес на сегодняшний день 68,6 кг., то есть -700 гр. от прошлой недели - очень неплохо!

Умница! Поздравляю! :bra_vo:

Дымк@ писал(а):

Муж соблазняет на пиво сегодня)))

Ну и как? Соблазнилась? :-)

Дымк@

tatka42 писал(а):

Дымк@
Танюша, привет!

Привет, Танюш! :pri_vet:-:

tatka42 писал(а):

Умница! Поздравляю! :bra_vo:

Спасибо!

tatka42 писал(а):

Дымк@ писал(а):

Муж соблазняет на пиво сегодня)))

Ну и как? Соблазнилась? :-)

Ага, один стаканчик (300 гр.) выпила все-таки, устала за прошлую неделю, жуть! А тут с этого стаканчика так хорошо стало... :kli_ny:

Но за рамки коридора не вылезла, правда, угли зашкалили, но это ерунда, я до этого не добирала.
Так что все в рамках питания... :a_g_a:

Дымк@

Всем привет! :-|-:

Сегодня пятница и мой отчет)))
Пролетел еще один месяц моего преображения, пора подводить итоги.
Но сначала итоги недели:
Вес 68,5 кг. (-100 гр.), от прошлой недели катастрофически мало, но с учетом КД меня более чем устраивает, т.к. был привес, который ушел, прихватив с собой еще чуть-чуть)))
По объемам, как и в прошлую неделю ушло 0,5 см. и только с живота, остальное также.

Что касается месяца, то итоги следующие:
Вес:
Начало - 82 кг.
1-ый месяц - 77 кг. (-5 кг.)
2-ой месяц - 73,7 кг. (-3,3 кг.)
3-ий месяц - 70,5 кг. (-3,2 кг.)
4-ый месяц - 68,5 кг. (-2 кг.)
Итого: за 4 месяца сброшено 13,5 кг.

Объемы:
ОГ - 104 см. - 99 см. - 98 см. - 97 см. - 96 см.
ОпГ - 92 см. - 85 см. - 82 см. - 82 см. - 81 см.
ОТ - 92 см. - 84 см. - 81 см. - 79 см. - 78 см.
ОЖ - 106 см. - 99 см. - 97 см. - 94 см. - 92,5 см.
ОБ - 111 см. - 107 см. - 103 см. - 101 см. - 98,5 см.

Итого за 4 месяца:
ОГ - -8 см.,
ОпГ - -11 см.,
ОТ - -14 см.
ОЖ - -12,5 см.
ОБ - -12,5 см.
Общий итог: я уменьшилась на 58 см. за 4 месяца!

Теперь хочу 65 к НГ! :-)

Marina34

Танюша, привет! :-|-:

Ошеломляющие результаты. Умничка!!!! :bra_vo:

А ты не фоткалась до? интересно бы сейчас визуально разницу посмотреть

Правила форума

Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Кто сейчас на конференции