Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 00:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 16:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2013
Сообщения: 79
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 86

Блог: Просмотр блога (0)
Привет , интересный дневник. Только присоединилась. Хочу пожелать тебе терпения и силы воли. Вперед и только вперед.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
И ТАК РЕЦЕПТ МОЕЙ ПИЦЦЫ ПП: :pizza:

РЕЦЕПТОВ МНОГО РАЗНЫХ И КАКОЙ ПРАВИЛЬНЫЙ НЕ ЗНАЮ,
ПИШУ СВОИ ПРОПОРЦИИ И КАК ГОТОВИЛА Я.
ГОТОВИЛА ИЗ ТОГО , ЧТО БЫЛО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
ТАК КАК Я СОЛЬ НЕ ЕМ Я НЕ СОЛИЛА.

КУРИНАЯ ГРУДКА - 250 ГР
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ - 50 ГР - ( У МЕНЯ 5 ЗЛАКОВ)
ЛУК- 24 ГР
ЯЙЦО - 54 ГР
СЫР - 40 ГР
ПЕРЕЦ - 82 ГР - ( У МЕНЯ ЗАМОРОЖЕННЫЙ ПЕРЕЦ)
ПОМИДОР 212 ГР - (НА ПИЦЦУ И НА СОУС)
УКРОП - 3 ГР

:ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs: :ey_gs:

ГОТОВИЛА Я ТАК :

:e-d-a: ОСНОВА ДЛЯ ПИЦЦЫ:
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ ЗАЛИЛА ТЕПЛОЙ ВОДОЙ , ЧТО БЫ НАБУХЛИ.
КУРИНОЕ ФИЛЕ, ЛУК ИЗМЕЛЬЧИЛА В БЛЕНДЕРЕ , СМЕШАЛА С ЯЙЦОМ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ. ВСЮ СМЕСЬ РОВНЫМ СЛОЕМ ВЫЛОЖИЛА В ФОРМУ, НА БУМАГУ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ,
МАСЛО Я НЕ ДОБАВЛЯЛА.
ПОСТАВИЛА В ДУХОВКУ НА 180 ГРАДУСОВ МИНУТ НА 15, У МЕНЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ДУХОВКА.
:e-d-a: ТЕПЕРЬ СОУС:
ПОМИДОР ОЧИСТИЛА ОТ КОЖУРЫ ИЗМЕЛЬЧИЛА В БЛЕНДЕРЕ С ЧЕРНЫМ ПЕРЧИКОМ.
:e-d-a: СОБИРАЕМ ПИЦЦУ:
НАМАЗАТЬ СОУС НА ОСНОВУ, ПОРЕЗАТЬ ПОМИДОР, ПЕРЕЦ И УКРОП,
РАЗЛОЖИТЬ НА ПИЦЦУ, ПОТЕРЕТЬ СЫР И ОТПРАВИТЬ ОПЯТЬ В ДУХОВКУ МИНУТ НА 10-15.

ПИЦЦА ГОТОВА!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
ОЧЕНЬ ВКУСНО!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 17:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
marver писал(а):
делит писал(а):
А может жиры тут не причём, а начинается наступление менопаузы? По возрасту пора, она в среднем наступает в 45-50 лет и не одним днём, а сначала начинаются сбои.

Юля же написала, что у нее уже 11 лет хирургический климакс. Так причем тут наступление менопаузы. Мне так же хирургически вызвали климакс, так и получается, что наступил он в один день. А вот после операции организм начинает мотать. Я за год резко набрала вес.

ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕ ХОЧУ ЭТО ВСПОМИНАТЬ, МНЕ БЫЛО 33 ГОДА , МНЕ ТОГДА ТАКУЮ УДАРНУЮ ДОЗУ ГОРМОНОВ ДАЛИ, ПРОСТО ВСПОМИНАТЬ СТРАШНО, Я МЕНЯ БЫЛА ЛЫСАЯ ГОЛОВА, НО ЗАТО РОСЛИ УСЫ И БОРОДА!!!!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 17:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
j.1275, шикарно!!! Больше всего меня удивило, что основа с корочкой! Я когда-то делала запеканку творожную с овсянкой и ожидала, что овсянка будет, как овсяное печенье :-) В моем представлении должна была хрустеть :co_ol: Но вышло совсем не так!!! Получилась такая размокшая кашка овсяная с творогом :hi_hi_hi: Ничего - съели и такую :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 17:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 493
Изображений: 36
Откуда: Нью-Йорк
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
так вкусно смотрится пицца, что аж кушать захотелось)))

_________________
Изображение

пила вино и хохотала

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 17:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
Margo_M писал(а):
j.1275
а сколько калорий получилось на 100 гр?


ВЕС ГОТОВОЙ ПИЦЦЫ ПОЛУЧИЛСЯ 593 ГР, Я СЧИТАЛА, КАК 600 ГР,
ТО ЕСТЬ ДВЕ ПОРЦИИ ПО 300 ГР

НА СТО ГРАММ Я НЕ РАССЧИТЫВАЛА, Я ПОДСЧИТАЛА ВСЕ ПРОДУКТЫ И
ПОДЕЛИЛА НА ДВА.

И ВОТ . ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ НА ОДНУ ПОРЦИЮ- 300 ГР:
КАЛОРИИ-387,1
БЕЛКИ-42,29
ЖИРЫ-11,24
УГЛЕВОДЫ-26,88

ДА И ВОТ ФОТО ГОТОВОЙ ПИЦЦЫ,
ЧЕГО ТО Я НЕ ДОБАВИЛА КО ВСЕМ ФОТО.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 18:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 414
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Юля же написала, что у нее уже 11 лет хирургический климакс. Так причем тут наступление менопаузы.

А мы не Юлин случай разбирали, а Джой (имени не знаю).

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
kEKSSSA писал(а):
Привет , интересный дневник. Только присоединилась. Хочу пожелать тебе терпения и силы воли. Вперед и только вперед.

Да уж. И рецепты вкусные и разборы полётов. Всё в одном месте.

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
Январетта писал(а):
А ещё волосы лезут, причём независимо от изначального веса

Волосы у меня сейчас не лезут, а лезли как раз тогда, когда резко набирала вес и не думала ни о какой НКД. Вообще не думала ни о каких диетах и был повышенный аппетит. Это произошло после наступления менопаузы. Какой-то сбой произошёл, не зависящий от наличия или отсутствия в пище жиров. Я не говорю, что у всех происходит, как у меня. Просто как пример.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
kEKSSSA писал(а):
Привет , интересный дневник. Только присоединилась. Хочу пожелать тебе терпения и силы воли. Вперед и только вперед.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
КОГДА ЕСТЬ ПОДДЕРЖКА , ТО И ХУДЕТЬ ЛЕГЧЕ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 21:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
И ТАК ЕЩЕ РАЗ ПОЛНЫЙ ОТЧЕТ ЗА ДЕНЬ :

ЗАВТРАК:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 13 май 2019, 21:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
ПОЛНЫЙ ОТЧЕТ ЗА СЕГОДНЯ :

ПЕРЕКУС-1


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4977 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, Kathy2202, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, VSKLEMEN, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB