Всё идёт хорошо)Это вес отчёта.Сегодня немного вернулось на обжорстве(чуток)Но всё окей)
Вакуум и дыхание 4-16-8 делаю несколько раз в день.

Леночка, привет! Какая ты молодец! Поздравляю с отвесом! Хоть кто-то тут худеет))) И это радует и вдохновляет! Может и я когда-нибудь опять вернусь на тропу стройности)))

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Приехала в "центр женского здоровья Белая раза"Сижу жду)Чисто ,культурно,обходительно и ещё и деньги за ЭТО не берут)

Ну вот почему так НЕ во всех поликлиниках?За 1 час ,строго по записи,тебе :осмотр гинеколога на кресле ,взятие мазков на онкомаркеры.Вежливо попросили перебраться на кушетку:внимательное-неторопливое УЗИ + УЗИ груди с лимфоузлами .Фото распечатали ,всё описали ,вежливо послали:-) на маммографияю.Очередь-5 минут.Новый аппарат ,Врач нежненько так ,ласково прям запихивала мои 1,5 размера.Вышла,через несколько минут мне вынесли диск и заключение и опять послали(деликатно)в кабинет к врачу-маммологу.Всё чётко)Потратила 1 час всего.

Вчера так и не смогла разобраться в документах из центра.,что там мне понаписали.
Сегодня вес 66,8 .отлично)
Эх,раньше вторника взвеситься будет негде,а вот вес должен быть не больше 66.Вот будет сюрпризом мой вес

Второй день обсуждаем вопрос:как праздновать встречать и праздновать Новый год.Было так хорошо и понятно,что я на НГ работаю и вот вам пожалуйста-не работаю(

Добавлено спустя 8 минут 22 секунды:
Что хочу:31 день и вечер гулять по паркам и праздничным улицам (согласна и[RuTube][/RuTube] одна),заходит в кофейни и наслаждаться кофе с десертом)на улице пить глинтвейн,посмотреть в кинотеатре новогоднюю комедию)Часов в 23 вернуться .И накрыть красивый праздничный стол:охлаждённый брют,разные канапе,мандарины и букет из ёлочной-сосновых веток.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Будет:не знаю как,но не как я хочу.Кроме меня так никто не хочет))))

ХЕленааа13
Леночка
И у тебя дневничок переименовался)))
Хорошие у тебя планы на 31 декабря! Я бы тоже хотела погулять, а потом просто выпить бокал шампанского с мандаринкой, а не пахать весь день на кухне, чтобы потом рухнуть перед столом без сил и без всякого праздничного настроения Но это только мечты! И они никогда не сбудутся! Все почему-то хотят жрать именно ночью, причем у меня все хотят разного и я вообще никак не соображу, чтобы такого приготовить, чтобы ели все.

Это мечты) А будет как у тебя(но упрощено)

А я упростила подготовку и встречу..уже три года как..утром лыжи..потом рьед и готовке..ужин до 21 ч и в ночь только маслины мандат..если кто хочет тот варит пельмени,! И спать

Вот-вот и я к этому иду,правда медленно)А так отличная упростиловка А кто это варит пельмени???кто этот тот кто хочет?