Даже не думала, что вчера пройду больше 14 тыс. Хотела хотя бы десяточку сделать. Рада что получилось столько. Может быть боли позавчера из-за погоды обострились.
Заходила вчера в фитнес центр, даже поговорила с тренером. Согласился со мною, такою проблемной работать. Потом позвонила своему доктору, он сказал ни в коем случае. Только после прививки. А прививку, при самых хороших раскладах, может быть я и получу к Новому году. Что маловероятно.
Сначала решила не слушаться доктора. Потом пришла домой, разложила на полу коврик, попыталась лечь в планку, именно лечь - стать у меня не вышло. Полежала на пузе живота и решила, что это наверное не для меня - пока (замечание для Алёны! ). А вот когда стала подниматься... на четвереньки еще кое-как... а вот дааааальше... . В процессе я представила как это будет выглядеть в зале, где куча народа и какие анекдоты обо мне пойдут, а если заснять видео - просмотров будет , и начала ржать. От смеха не могу встать, а из-за того, как я встаю - смеюсь. Ну, наконец-то я поднялась и решила что это точно не для меня - пока (замечание для Алёны! ) Чтобы булки твои не расслаблялись!
Буду пока делать упражнения и стараться хоть немного себя сделать подвижнее, а потом уже посмотрю как быть с фитнес залом. Тем более, что это очень дорого, а КПД (с учетом того, что я сейчас могу сделать) стремится к нулю!

Доброе утро!!

Та я уже поняла

Поздравляю! Вот ты умничка просто, вперед и только вперед! Я в восхищении

Ой, у нас мысли прям сходятся, тоже на днях заходила, там меня всячески уговаривали, я почти достала карту А потом взяла паузу и подумала, что вес пока и так хорошо снижается, а с моим весом нагрузка большая все таки там, решила вернуться к этому вопросу к концу года, когда надеюсь вес станет меньше 100 хотя бы.

Я поняла..может тоже планку делать, я 30 секунд вроде стою, а потом гравитация сильнее меня уже

Слабачка, а я вот хоть час МОГУ - лежать на пузе в планке!
Новый вид планки! На зависть всем тренерам!

О, Мастер, обещаю освоить твою технику)

Карамель1
Приветик, Ириша! Редкий гость! Как дела? Труженица ты наша, у тебя хоть время отдохнуть остается?

То-то!

А если с Лесли походить? программа на 20 минут? А?

Привет.
Конечно есть время отдохнуть. Сегодня, например, отдыхала в машине пока за очередной партией цыплят ездили.
А если серьезно, то весна время напряженное. Зато летом хорошо будет. Особенно если оно не холодное.
Летом свободного времени больше.
Буду на топчане с книжкой у бассейна валяться. Ляпота!

А если 16? мучаюсь этим вопросом - что ты имела в виду?(16 у меня)
Я что то сегодня зануда.