Привет, девочки И спасибо вам большое за поддержку Для меня это очень важно
На самом деле я очень-очень ленивый человек. И эгоистичный ага, ага )) Не могу себе отказать в разных там вкусняшках.. Не представляю свою жизнь без сладкого, хотя вот к сахару отношусь довольно равнодушно. В чай его практически никогда не добавляю. А вот от пары конфет, или двух-трёх кусочков шоколада не откажусь, как и от нескольких ложек вкусного варенья Ну не моё это - употреблять исключительно полезную пищу. Потому стараюсь, как могу.. Возможно, что это и неправильный подход. Но вес уходит - это именно то, что мне нужно. Наращивать мышечную массу и иметь визуальный рельеф - у меня нет таких целей. Немножко подтянуться - это да.. Но заниматься этим я стану немного позже. И дома. Ибо ходить в зал у меня возможности просто нет. Это далеко и долго. Есть у нас занятия по фитнесу. Их я когда-то посещала, да.. И было всё неплохо, пока не приключились проблемы с позвоночником. Всё забросила. В конце концов, нужные мне результаты я получала в своё время и дома. Занималась, используя разные видеоуроки. Мне нравилось..

ТВН 72,4 (-1,0)

Ежжжиха
Накидывай однозначно.

валюшко
Очень большой соблазн оставить всё так, как оно есть

Сегодня:

Женя,это самый правильный подход!

Накинуть обязательно!Ты ведь потом,когда добъёшься желаемого веса,хочешь вкусняшки и прочие варенья с шоколадками вкушать?Мы уже это обсуждали.Чем больше ешь сейчас,пока худешь,тем проще удержать вес впоследствии.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Пришла моя заказанная пастила.Коробку уже схомячила.Вкусноооооо.!А главное,всего 52 калории на 100 гр.Божественно!

валюшко
Пастила без сахара?

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Я заказала макфу.. Цельнозерновую и томатную. Пока что по одной пачке - попробовать, что за звери. И ещё фунчозу. Вот прям из зелёных бобов. А то у нас продаётся такая, где всего по чуть намешано.. Ужас-ужас )) в интернете заказывать макароны, потому что на прилавке в магазине таких нет Ещё разглядывала шпинатные.. Но подумала, что мне они вряд ли понравятся.. А ещё видела чёрные спагетти и пасту. С чернилами каракатицы. По отзывам - очень вкусно. Тоже не решилась - дорого и как-то очень уж пугающе выглядит готовое блюдо

Ежжжиха
Реально,без сахара.Белёвская пастила натуральная,без сахара.Стоит 180 гр 200 рублей.
Девчонки тут на форуме подсказали.
Пасты все эти ела,черную не покупаю,только в ресторане ем.Дома морочится с ее приготовлением не хочется.

валюшко
Интересненько.. Надо будет в следующий раз заказать такую. У нас в магазинах только с сахаром продаётся и калорий там ооочень много

Ежжжиха

Ну да.В Шармеле 320 калорий.