Спасибо Софи...я очень этого жду...

вспомнила сегодня про закваску. так и не поставила я ее. забыла напрочь.

О это никогда не поздно..главное чтобы желание не пропало..

Привет всем...
А у меня сломались весы,видать не выдержали такого насилия над собой....
Ну это я так шучу..скорее всего батарейка села ,надо поменять...блин некогда..я всё то на работе пропадаю,и сегодня тоже.. только завтра получается....так что не взвешивалась 2 дня......а главное чувствую должен быть отвес..вода сливается,а тут такая засада...ну вот вам нажаловалась...вроде легче стало ,
Завтра отчёт писать буду...

Женя, для отчета вес за два невзвешенных дня, можно взять будет средние цифры между последним предыдущим и завтрашним.

Да сейчас так и сделаю....
Всё поставила батарейку...работают весы...отвес то сегодня есть ,а вот за неделю то не будет..ну ладно посмотрим как на следующей неделе будет.

Женя, привет!
А почему за неделю не будет?

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!
Имела ввиду, что не из-за отсутствия цифр веса?
Кстати, у меня тоже похоже, что опять по нулям будет.
Подозреваю уже, что метаболизм замедлился.

Привет всем...

Да что этому метаболизму надо то?????


Ну так у меня сегодня отчёт,должен был быть вчера ,но просмотрела до самой ночи кино,поэтому сегодня..
Рекомендованная калорийность этой недели=2281кк,средняя=2253кк
твн=143.8кг
средняя калорийность прошлой недели=2390кк
твн прошлой недели=144.0кг
получается отвес=200гр.(не бог весть что ,но всё таки.за эту неделю вода слилась но не вся...)
значит калорийность на эту неделю=(2390+2253):2=2321кк !!! Правильно?или надо было
ту же оставить...что то я запуталась..

Мне так казалось что не будет..

Неделя заморочная была ,работала в усиленном режиме через сутки и всяко разно...беру на работу с собой шагомер вот что он мне показал за сутки работы 9601 шагов,6720 км.,645кк. при том это работа ну так без дальников была,то есть на машине подвезли по этажам и дальше повезли...а так бывает и по лесу топаем сколько надо и в частном секторе ,где машина не проедет,но это не всегда,редко, но бывает..поэтому день после дежурства ,я как амёба на диване отлёживаюсь...а так то у меня сегодня по плану Лесли 2 мили и фитбол..
А ещё срочно захотела запечённых яблок ,сейчас побегу по яблоки...

как ты с мячоим занимаешься? я боюсь что он подомной лопнет