Кстати овсянка с раст. маслом - нереально невкусная вещь, меня чуть не стошнило.[/quote]


Marmota 17 увидела вашу тему, заинтересовало название, зашла.... и зависла. Извините меня конечно, но если позволите я тоже пару слов напишу, и может быть не очень хороших. Но иногда жалость ни к себе, ни к другому не помогает, а уничтожает.
В данный момент я тоже получаю не много больше вашего 14 (Алтайский край, здесь у многих такие зп), но я еще и с дочей (9 класс, выпускной, а в школе учителя прямо говорят нанимайте репетиторов). Жилье не снимаю, но комуналка в зимнее время составляет 6-7 т.р. репетитор-4, ну и так хочется и покушать и что-то на себя бы надеть. Так что тоже остается около 3-4, но я никогда не подойду даже к консервам (исключение горошек, фасоль или кукуруза для салатика, и да тоже по акциям) Ваша тушенка в банках 3-4 банки = 1 кг свинины, может и не одной мякоти, а скосточкой, тоже не плохо на бульон пойдет. Мы берем 2-3 кг мяса и сразу делаем полуфабрикаты: котлетки (доча-то не худеет), на гуляш режу сразу кусочки и по пакетикам в морозилку, просто чуток фарша оставляем на те же макароны по флотски. Далее обычные хлопья: геркулес, пшеничные, ячменные и т.д. стоимость пакета 17-25 р. Вам одной такого пакета уж точно на месяц хватит. Мы тоже с одной зп берем по пачке 2-3 вида хлопьев, с другой зп по пачке гречки нормальной, а не быстрого приготовления, ну и т.д. Таким образом остается что-то, что-то докупается. Масло обязательно и растительное (к сожалению только подсолнечное, тоже не хватает финансов на другие), и сливочное. Если геркулес с раст маслом Фуууу (в чем полностью согласна) положите ложку сливочного, а вот растительное лучше в макароны, и не слипаются в один комок.
Соглашусь, что меня могут более опытные похудальщики тапками сейчас закидать, (но по мне лучше так, чет такие химозные полуфабрикаты, как у вас), я сама только учусь, и тоже могла и под телевизор и под книгу тоже оооочень многоооо в себя закинуть, но вся ваша, и моя, и еще кого-нибудь СОЦИОФОБИЯ придумана нами же самими, чтобы поменьше выходить на улицу, чтобы на нас не оглядывались, а как только вы хотя бы сначала к 120, потом к 100, а там и к 80 кг пдойдете так вас с улицы не загнать будет, вы в витринах любоваться собой будете!!! Удачи вам! Тащите себя из этого болота как Барон Мюнхгаузен!!!!!

[/quote]


Даша, а ты на такой еде реально не голодная?

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Плин, что-то такого захотелось из еды, думаю в дневнике отмечусь и запишу в список следующих покупок. Почитала вас и забыла, что хотела![/quote]



Вот оказывается зачем дневник нужен, почитал и забыл чего хотел (это же тоже путь к похудению), наверное тоже себе заведу дневничок, а то что-то ни как не насмелюсь

Даша, а ты на такой еде реально не голодная?[/quote]
Че быть голодной то? Поллитра чая отлично заполняют желудок.
Я бы спросила другое. Где овощи и фрукты в рационе? Осень на дворе пик дешевизны морковки, капусты и яблок!

Опять влезаю, прошу прощения. А можно ли найти развесное масло. Если вы его немного едите, то для начала грамм 100 на развес взять, оно же чем свежее тем вкуснее, а если полежит хотя бы неделю, то мне кажется что запах уже не тот. Ну и если брать фасованное, то лучше не дешевле рублей 70 за пачку, но тут опять же на развес дешевле выходит

даже если не похудеете, то сохраните живую печень

тоже не маловажно

я тоже считаю, что Даше надо учиться готовить

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Re: Marmota17: Мне понятно только то, что ничего не понятно :)


lock and lock

Да масло-то не растительное в данном случае советуют, а сливочное. Я вот еще обязательно солю, ну не могу я сладкую кашу, любую, есть.

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:



Воооот! Я в деревне жила, тесто дрожжевое ставила 2-3 раза в неделю на ТРЕХ ЛИТРАХ молока. Представляете это сколько всяких кулебяк, растягаев, курников, ватрушек и т.д. за неделю сжиралось. ТЫКВУ???? Да вы что , а сейчас третий день пью тыквенный сок и балдею от него, пшенную кашу с тыквой на молоке, манты тыквенные мммммм-объедение

Я упала. Представляю. Сама пеку. Нет, все же не представляю Наверное это все же "только" 3 литра в неделю, а не три раза по три?

Ну вот это уже что-то, только насколько я знаю, "белок" из творога лучше кушать вечером, а утром яйцо. Ой, как замудрено написалаааа ну надеюсь понятно

т.к. он казеин и бицепс лучше растёт?)

а кто нибудь кровь сдавал на возможность ваще переварить казеин?

у меня он тока в жир откладывается

Я упала. Представляю. Сама пеку. Нет, все же не представляю Наверное это все же "только" 3 литра в неделю, а не три раза по три?[/quote]


Вот именно 2-3 раза в неделю по 3 литра, тесто заводила в большом ведре, сейчас 1 раз в 1-2 месяца на 0,5 литре молоко, и то последние булочки лежат-лежат да достаются дворовой собачке, я сейчас оооочень часто винегрет готовлю, селедку под шубой, мимозу... да не очень может полезно из-за майонеза, но стараюсь делать домашний и прям совсем чуть-чуть мажу, да и не одна же я доча-то очень любит салатики, хотя к магазинному майонезу относится слишком критично