Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 16:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 43 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 401  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kisura66
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 1065
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,093

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (22)
ADANIEL
девченки ,а я вроде ем нормальную,здоровую пищу,но в большем колличестве,чем надо для похудения :-( мне нодо урезать порции,а не получается,голодно и водой я не доганяюсь :-( и как быть?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisura66
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 1065
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,093

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (22)
настурция
ты свои порции на весах взвешиваешь или на глазок определяешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 22:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Посмотри, будет интересно. http://www.jannamarkoffko.ru/jannavideostart.html
там есть ключевая фраза, многие люди путают чувство голода с чувством жажды! Хочешь есть - выпей воды, все еще хочешь есть - тогда ешь!
Конечно же нужны весы! Ты будешь в шоке, после того как начнешь взвешивать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Kisura66 писал(а):
настурция
ты свои порции на весах взвешиваешь или на глазок определяешь?

Ты посмотри чуть выше в моём дневнике,как я на глазок в Польше питалась и потом ещё 2 дня дома :-) :-) :-) 3500-4000 ккал :-) :-) :-)
Наверно,мой глазок боится,как бы я сильно не схуднула :-) :-)
ДЛЯ МЕНЯ - ТОЛЬКО ВЗВЕШИВАТЬ!!!
Многие вещи я знаю наизусть . Завтраки и перекусы приблизительно стандартные .Готовлю все блюда,записываю чего и сколько кладу,считаю ккал и БЖУ,вношу в мои продукты.Наливаю,взвешиваю,ем.Перед ужином я должна обязательно знать,сколько могу себе позволить.
Иначе мозг прикидывается глупым :-) А вот то,что написано перооом!!!!Ложка в горло не полезет :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Мне утром муж взвешивает,я начинаю перевешивать :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Блин,целый день шляюсь по чужим дневникам.Ты уж прости меня ,мой дневничок.Ты же-моя история.Сегодня было минус 900г.
Что день грядущий мне готовит??? :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
привет! С отвесиком тебя!!!!! Скорее с отвесищем!!!!
Вот видишь, все что было набрано не посильным трудом -ушло.
Так что все будет хорошо!!!!!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
ADANIEL
Спасибо!
Блин,щас посчитала,наела аж на 1770 :-)
Вечером спаржу готовила-1й раз.Она низкокалорийная.Ну вот и ела бы я её!
Так всего положила по чуть-чуть...Нееее,нельзя доверять глазу :-) :-) Только что Kisura66 учила :-)
Чувствую завтра опять будет расстройство,только не желудка,а душевное :-(
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция писал(а):
Блин,целый день шляюсь по чужим дневникам.Ты уж прости меня ,мой дневничок.Ты же-моя история.Сегодня было минус 900г.
Что день грядущий мне готовит??? :du_ma_et:

Поздравляю!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
rainbow
Спасибо дорогая!Принимаю и пользуюсь.А то завтра никто уже мне такого не скажет,потому что нечем будет хвастаться из-за съеденного сегодня калоража.
Видно отрубей обожралась :-) :-) :-)
Сижу и ржу,аж слёзы текут :cry_ing:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Настурция:"Даже пища богов,если съесть её МНОГО,станет я
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
настурция
скажу тебе по секрету, я как с началом майских праздников ушла от 65 к 67 кг, так никак назад не вернусь. Двигаться стала больше, а толку ноль.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 43 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 401  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, Алла 1, АникаМартиника, BingBot, cacinschalexei, ClaudeBot, евгеша73, fancyit, Flora2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, viktusya27, yagyamarina, YandexBot, Вера1959, Марианна Кузнецова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB