LoRicky
Все пила и ела....на столе был клюквенный морс, может дело в нем?

Лена, спасибо!
Клюквенный морс возьму на заметку, поищу замороженную в продаже, а то у меня проблема с праздниками, ты же знаешь, собираю идеи как пережить без потерь очередное такое событие

Приветик давно к тебе не забкгала

тыkовка
Привет! А у меня тут столько новостей

Читаю понемногу пока время есть
Чтоб в курсе быть,а. То так от жизни отстану

Ленуся, привееееет)))))
Стописят лет у тебя не была)))
Все новости твои перечитала!!!
Поздравляю с твоими юбилейными -25!!!
Теперь я тебя буду догонять))) умница ты наша!

Про работу твою почитала, если так скучно бывает, не думала о том, чтобы кроме вышивки еще спортом заниматься? Флешку с роликами в телевизор воткнуть, на ноутбуке включить или на телефоне? А то вышивка ведь тоже надоест скоро... А еще тут узнала про раскраски "антистресс" - ты про такие не слышала? Пока в больнице были с Юркой, мне одна мамочка посоветовала. Говорит, ручки гелевые цветные купила себе и книжку-раскраску и кайфует теперь))) а я себе на телефон попробовала скачать приложение - вообще "не то пальто"... а у кого стилуса нет, так вообще что попало будет... Помню шампунь покупала, а у них акция была - раскраска в подарок, так что теперь надо ручки купить и буду релаксировать в свободную минутку))

Привет!
Можно в гости зайти? Перечитала Ваш дневник с удовольствинем! Замотивировалась и сама не на шутку Поздравляю с таким хорошим результатом!

Леночка,вы такая молодец! Читаю ваш дневник,радуюсь вашим успехам и верю,что у меня тоже все получится.Лена,а вы спорт включили сразу же,с самого начала или все же,когда вес упал немного? У меня что-то пока,кроме скандинавской хотьбы, не получается ничего-тяжело.

Юркина мама
Привет, Катюша! Рада увидеть тебя в своем дневничке
Про спорт на работе идея замечательная. Я и сама подумывала над этим, одно время хотела беговую дорожку на работу увезти...НО! Потом сидеть мокрой и потной 12 часов желания нет. Поэтому спорт отпадает... А вышивка мне не надоедает. Я релаксирую с ней. Работа большая...примерный размер 1,5*1 метр, 2 года её уже шью. Сегодня не удалось по вышивать, отключили свет на работе. Работы было завались.
Про раскраски слышала, но у нас такие не купишь... если только скачать и распечатать, тогда можно.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Sever
Привет! Всегда рада гостям! Заходите, мотивируйтесь! Догоняйте и обгоняйте!

Zhenyk75
Привет! Спорта сразу у меня не было. Были посильные упражнения, но сильно ими не злоупотребляла... постоянно искала что-то свое. Пробовала танцы... не пошли. Пробовала отдельные упражнения на пресс, руки. Руки у меня сдулись быстрее всего. Поэтому искала чаще всего упражнения на руки: прорабатывала бицепсы и трицепсы. А потом нашла ходьбу с Лесли и влюбилась в неё. Теперь топаю с ней каждый день по 2 мили.Потом добавила тренировки с Джиллиан Майклз...и понеслось.
Сейчас правда колено разболелось и временно отложила весь спорт.
Скандинавская ходьба тоже тема!!! Моя мама занимается таким видом ходьбы, хорошо прорабатывает все группы мышц. Гуляла как то с ней, мне понравилось. Но не мое! Нет у меня времени гулять с палками на улице.
Если Вам подходит, то занимайтесь с удовольствием! Любая активность должна приносить удовольствие, тогда она не напрягает, нет чувства, что делаешь это из под палки.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Мой релакс меня догнал... на след.день весы показали 71 кг. Отеки появились через день. Хорошо что в отчетный день в Кубке я была меньше на весах
В общем снова сгоняю отеки.