Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Просто радуга

*М@шуля* писал(а):

Приветик, Маша. :-):

Наташа, привет!

*М@шуля* писал(а):

С хорошим отвесиком! И хорошим результатом

Спасибо большое. :nez-nayu:

*М@шуля* писал(а):

Что всех к верхам потянуло

Это чтобы нам легче худелось. :-)

Пробежишься туда -сюда раз 10 - уже результат. :co_ol:

*М@шуля* писал(а):

от того, что детей одних оставила у меня, а может от того что 8 кило все таки сбросила

Наверное, от всего сразу. :-)

А результат отличный! Молодец, Машуля. :cool_cool:

Кстати, вопрос: ты писала у себя, что педагог...А где работаешь, если не секрет?

Лелёк

Просто радуга писал(а):

Сегодня весы показали - 400 гр. Итого, я с удовольствием, с облегчением и без всякого сожаления попрощалась с 6 кг

Наташа, привет! :-|-:

Как ни загляну к тебе, ты всё радуешь! Просто молодчина! Не перестаю тобой гордиться! :bra_vo:

Просто радуга писал(а):

Пишу, чтобы не забыть про свои ощущения. Живу на 5 этаже. Сегодня прям неплохо дошла до 3 этажа, без одышки. Заметила, что легче дышать становится, в том числе, и ночью...Уже хорошо.

Замечательно! Рада за тебя! То ли ещё будет! :mi_ga_et:

Я, кстати, тоже на 5-м этаже живу! :-)

Просто радуга писал(а):

как поменять название дневника?

Название прекрасное! Пусть так и будет! :ki_ss:

Просто радуга

Лелёк писал(а):

Наташа, привет!

Приветик, Лена. :-):

Лелёк писал(а):

Не перестаю тобой гордиться

Сама в приятном шоке. :nez-nayu:

Я стараюсь. :-):

Лелёк писал(а):

Я, кстати, тоже на 5-м этаже живу!

Вот дела!

Хоть группу организуй " Живущие на пятом..." :-)

Лелёк писал(а):

Пусть так и будет!

Спасибо, Лена, огромное. :rose:

Просто радуга

На улице духота, днем опять было 36. Так уже надоела жара. Поэтому сегодня вообще не выходила. Ходила дома под музыку.

Прошла 6000 с хвостом, сделала упражнения. Сегодня вода пилась прям с удовольствием. Да и упражнения уже делаю, как в порядке вещей. С понедельника добавлю еще несколько. Ела...Не могу сказать, что сильно хотелось, честно новоря. Видимо, жара сказывается.

Сделала сегодня кое-какие документы по работе, надо скинуть родителям несколько
объявлений.Хоть и в отпуске, но нет покоя от руководителя: каждый день что-нибудь, чтобы не расслаблялись... :-)

Мой отчет.

Марыся.

Наташа, пожалуйста, скопируй и мне в дневник закинь рецепт шокотортика, а то Лида спрашивает, а я с телефона, копировать трудно, от руки печатать очень много...
спасибо заранее❤️

Просто радуга

Приветик, Маша.

Марыся. писал(а):

мне в дневник закинь рецепт шокотортика,

Хорошо, сейчас кину.

Марыся. писал(а):

спасибо заранее

Всегда пожалуйста. :nez-nayu:

Просто радуга

Пока не забыла...Делала. Получаются очень вкусные, сочные.

Котлетки из куриного фарша с кабачками.

Фото не мое, мы сначала съели, а потом я опомнилась... :-)

Лелёк

Просто радуга писал(а):

сегодня вообще не выходила. Ходила дома под музыку.

Это весело! :dan_ser:

Просто радуга писал(а):

упражнения уже делаю, как в порядке вещей

Главное - начать! Организм быстро втягивается! :cool_cool:

Просто радуга писал(а):

Ела...Не могу сказать, что сильно хотелось, честно новоря. Видимо, жара сказывается.

А у меня жор такой, я терплю. Есть очень хочется... Мне дозировку лекарства понизили от щитовидки, наверное обмен веществ чуть разогнался... :du_ma_et:

Просто радуга писал(а):

Котлетки из куриного фарша с кабачками.

Вкусняшка! Ещё можно по такому типу с капустой делать, тоже вкусно и сочно получается.

Просто радуга

Приветик, Лена.

Лелёк писал(а):

Это весело!

Весело. Большой комп у сына в комнате, мне под музыку там удобнее, чтобы на экран смотреть. :hi_hi_hi:

Музыка звучит, я шагаю, попугай поет во все свое пернатое горло ( клетка у сына в комнате), кошка рядом с попугаем сидит и периодически облмзывается... :-)

Лелёк писал(а):

Главное - начать!

Для меня это самое трудное. :-):

Лелёк писал(а):

А у меня жор такой, я терплю. Есть очень хочется... Мне дозировку лекарства понизили от щитовидки, наверное обмен веществ чуть разогнался.

Может, правда с этим связано...Может, воды не хватает? Или именно желудок просит?

Лелёк писал(а):

Ещё можно по такому типу с капустой делать

Тиаа ленивых голубцов? Я иной раз делаю. Вкусненько. :co_ol:

Просто радуга

Вчера пробрало меня на воду, пить хотеоось неимоверно. Честно говоря, думала, что отвеса мне не увидеть...
Но весы показали -200 гр :nez-nayu:

Даже не рассчитывала. :-):

Но главное: я перешагнула цифру 3. :ta_n_cor:

Ура!

Сын пошел искать щавель, купит - будет зеленый борщ. Очень его люблю.
Сегодня день дуракаваляния, ничего делать не планирую, только приготовлю еду. Буду шагать, вязать и читать...Если, конечно, никто планы не поменяет... :-)

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции