Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 сен 2025, 01:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 25 мар 2017, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
поддерживаю идею про игру. Очень интересно и полезно :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 25 мар 2017, 17:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15451
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,385

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то Ольги нет второй день.
Наверное в поездке на экскурсиях с семьей отдыхают - по горам и паркам красивые места смотрят.

Моя доча в начале мая тоже снова в Японию летит, в этот раз на юг. Там вроде как больше природа, меньше_ урбанизации-цивилизации_, тропический климат, заповедники, горячие источники и морские пляжные курорты, как я поняла_.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сначала коротко о своих делах, а потом всем отвечу непременно!
Значит, вчера нас была встреча карате- кружка - барбекю в парке.
Так что немного я нарушила свою Протасовку - в том плане, что овощи были не сырые, а печеные. Ну, думаю, оно не страшно - т.к. я ела только овощи и бе масла. Алкоголь не пила.
А сегодня ходили в гости к другу сына. Раньше решили в парке встретиться- н о у нас сегодня холодный дождь весь день и температура стала вдруг как зимой бывает, т.е.+6 градусов. Тут такое для весны - просто ужас как холодно.
В годтях из нарушений - япоснкие вареные в саке с соев. соусов овощи.И, кажется, японского омлета я переела.
Кроме этого -все без нарушений!
Завтра едем к подруге моей на знаменитом японском скоростном поезде! Ох, верю и надеюсь, что смогу продолжать Протасовку.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
Весело ты деткам семейный фитнес организовала, прям умничка. Молодец - молодец - и еще раз молодец!!!! :ti_pa: :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Давай Обновки в студию!!!!

Лена, привет!
Играем практически каждый день в наше лото.
Улсожнили правила - теперь задание надо выполнять, если у игрока на карточке нет выпавшей цифры.
И прям вот реальная физическая нагрузка получается.
Приедем от подруги - сделаем новые задания, можно и веселые какие- то придумать!

Фото в обновках - непременно выложу! я себе еше и ветровку купила... Короче, вошла во вкус!

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
marver писал(а):
Очень понравилась идея со спортивным лото. Дочке расскажу, а то у нее 2 мальчика и она все время только и придумывает , куда бы их энергию направить.

Рада, если пригодится идея с лото!
Можно задания сделать и серьезными (наш вариант -там и отжимания, и пресс, и с гантельками упражнения по мотивам Джил), и веселыми, и шуточными (тоже хотим сделать).
И усложненный вариант- делат задания, если выпавшей цифры нет на карточке.

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
лайна писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Завтрак - творогоблинчик

Оля, думаю тебе придется по вкусу рецепт льняного бисквита(я его назвала льняным блином :-): ), посмотри я у себя выложила рецептик.Очень быстро и вкусно и сам по себе, и как основа к чему-либо!
Здорово, что вес сдвинулся и здорово, что решила после Протасова выходить из НКД.
Отличная идея про лото, надо применить с племянницами, правда младшей всего 1,3, но может наблюдая за нами начнёт хоть немного комментировать, а то говорить совсем не хочет)

Глянула рецептик - классный! Хочу побыстрее уже Протасовку закончить - и сделать себе что - то подобное.
На счет льняной муки права не уверена, что найду. Но тут и нас всякая ПП- шная мука продается.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Надюна
Катюша - рада, вам моя идея понравилась.
В принципе, могут быт любые задания на карточках - не обязательно спортивные.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Моя доча в начале мая тоже снова в Японию летит, в этот раз на юг. Там вроде как больше природа, меньше_ урбанизации-цивилизации_, тропический климат, заповедники, горячие источники и морские пляжные курорты, как я поняла_.

Ух ты! Здорово!
А куда?
Мы - то на юге Японии на Окинаве были, в первое лето, как в Японию переехали - там как раз тропики...
Как было здорово!
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...
Этим летом мечтаем еще раз поехать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15451
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,385

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Ух ты! Здорово!
А куда?
Мы - то на юге Японии на Окинаве были, в первое лето, как в Японию переехали - там как раз тропики...
Как было здорово!
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...
Этим летом мечтаем еще раз поехать.


НУ привет! Я уж беспокоилась_ где ты.

Вот жду ответа по ватсап_ куда конкретно едет.

Мы с мужем тоже захотели Японию посмотреть, тем более что если дочь с нами поедет, то это лучший экскурсовод.
Надеюсь удастся нам с ней вместе в следующий_ раз поехать.
Раз язык учит человек, значит любовь к Японии у нее надолго.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
[НУ привет! Я уж беспокоилась_ где ты.

Вот жду ответа по ватсап_ куда конкретно едет.

Мы с мужем тоже захотели Японию посмотреть, тем более что если дочь с нами поедет, то это лучший экскурсовод.
Надеюсь удастся нам с ней вместе в следующий_ раз поехать.
Раз язык учит человек, значит любовь к Японии у нее надолго.

К нам заежайте -если соберетесь в Японию! Ох, вот я рада была бы встретиться!
А я что -то завертелась - почему -то, когда долго на японском приходится общаться(что на пикнике от секции каратешной, что со знакомой) - то вечером я прямо рано -рано засыпаю, как -то меня японский язык утомляет.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15451
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,385

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Киушу_. Тур по острову Киушу_. Совсем одна едет и дикарем_. Вот такая самостоятельная_девченка_. Страшно немножко за нее.
В июне с подружками в Нью Йорк. Там живет одна из подружек, сама подружка китаянка.
:-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Киушу_. Тур по острову Киушу_. Совсем одна едет и дикарем_. Вот такая самостоятельная_девченка_. Страшно немножко за нее.
В июне с подружками в Нью Йорк. Там живет одна из подружек, сама подружка китаянка.
:-):

Кюсю, наверное?
Классно!
Как раз юг, тропики и все такое.
Ты не волнуйся за дочку - тут не опасно, спокойно, криминала крайне мало. Иностранцам все помочь готовы.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15451
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,385

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
К нам заежайте -если соберетесь в Японию! Ох, вот я рада была бы встретиться!
А я что -то завертелась - почему -то, когда долго на японском приходится общаться(что на пикнике от секции каратешной, что со знакомой) - то вечером я прямо рано -рано засыпаю, как -то меня японский язык утомляет.



Ой, спасибо большое! Да, я тоже была бы в восторге от такой встречи!

Про напряг от иностранного языка - у меня с немецким так было поначалу. Постепенно сходит на нет и перестаешь различать и регистрировать на каком языке говоришь и думаешь. Да, мозг ведь в состоянии продолжительного напряжения, работает на пределе " вне зоны комфорта".

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ага, значит Кюсю_..... по-немецки Кyuschu_....вот поди через 3 языка переведи..... :-)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
https://gaijinpot.scdn3.secure.raxcdn.c ... Pref-2.jpg

Вот.... доча прислала...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ванда Казимировна писал(а):
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...

Люблю подводное плавание в красивых местах. :cool_cool: У нас подводный мир не очень... :-( Самую красоту, которую я видела, это в Красном море. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 15:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 223
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 144

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Sea Salt писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...

Люблю подводное плавание в красивых местах. :cool_cool: У нас подводный мир не очень... :-( Самую красоту, которую я видела, это в Красном море. :-):

Я влюблена в Красное море....У нас, на черном, тоже все очень примитивно. Я вообще боюсь с аквалангом, но на красном, ради того чтоб посмотреть, забываю о страхе и довольно легко погружаюсь.

_________________
С глаз долой-меньше стресса
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, OlgaMusalitina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB