Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 13:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 25 мар 2017, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
поддерживаю идею про игру. Очень интересно и полезно :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 25 мар 2017, 17:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15747
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,684

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то Ольги нет второй день.
Наверное в поездке на экскурсиях с семьей отдыхают - по горам и паркам красивые места смотрят.

Моя доча в начале мая тоже снова в Японию летит, в этот раз на юг. Там вроде как больше природа, меньше_ урбанизации-цивилизации_, тропический климат, заповедники, горячие источники и морские пляжные курорты, как я поняла_.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сначала коротко о своих делах, а потом всем отвечу непременно!
Значит, вчера нас была встреча карате- кружка - барбекю в парке.
Так что немного я нарушила свою Протасовку - в том плане, что овощи были не сырые, а печеные. Ну, думаю, оно не страшно - т.к. я ела только овощи и бе масла. Алкоголь не пила.
А сегодня ходили в гости к другу сына. Раньше решили в парке встретиться- н о у нас сегодня холодный дождь весь день и температура стала вдруг как зимой бывает, т.е.+6 градусов. Тут такое для весны - просто ужас как холодно.
В годтях из нарушений - япоснкие вареные в саке с соев. соусов овощи.И, кажется, японского омлета я переела.
Кроме этого -все без нарушений!
Завтра едем к подруге моей на знаменитом японском скоростном поезде! Ох, верю и надеюсь, что смогу продолжать Протасовку.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
Весело ты деткам семейный фитнес организовала, прям умничка. Молодец - молодец - и еще раз молодец!!!! :ti_pa: :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Давай Обновки в студию!!!!

Лена, привет!
Играем практически каждый день в наше лото.
Улсожнили правила - теперь задание надо выполнять, если у игрока на карточке нет выпавшей цифры.
И прям вот реальная физическая нагрузка получается.
Приедем от подруги - сделаем новые задания, можно и веселые какие- то придумать!

Фото в обновках - непременно выложу! я себе еше и ветровку купила... Короче, вошла во вкус!

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
marver писал(а):
Очень понравилась идея со спортивным лото. Дочке расскажу, а то у нее 2 мальчика и она все время только и придумывает , куда бы их энергию направить.

Рада, если пригодится идея с лото!
Можно задания сделать и серьезными (наш вариант -там и отжимания, и пресс, и с гантельками упражнения по мотивам Джил), и веселыми, и шуточными (тоже хотим сделать).
И усложненный вариант- делат задания, если выпавшей цифры нет на карточке.

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
лайна писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Завтрак - творогоблинчик

Оля, думаю тебе придется по вкусу рецепт льняного бисквита(я его назвала льняным блином :-): ), посмотри я у себя выложила рецептик.Очень быстро и вкусно и сам по себе, и как основа к чему-либо!
Здорово, что вес сдвинулся и здорово, что решила после Протасова выходить из НКД.
Отличная идея про лото, надо применить с племянницами, правда младшей всего 1,3, но может наблюдая за нами начнёт хоть немного комментировать, а то говорить совсем не хочет)

Глянула рецептик - классный! Хочу побыстрее уже Протасовку закончить - и сделать себе что - то подобное.
На счет льняной муки права не уверена, что найду. Но тут и нас всякая ПП- шная мука продается.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Надюна
Катюша - рада, вам моя идея понравилась.
В принципе, могут быт любые задания на карточках - не обязательно спортивные.

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Моя доча в начале мая тоже снова в Японию летит, в этот раз на юг. Там вроде как больше природа, меньше_ урбанизации-цивилизации_, тропический климат, заповедники, горячие источники и морские пляжные курорты, как я поняла_.

Ух ты! Здорово!
А куда?
Мы - то на юге Японии на Окинаве были, в первое лето, как в Японию переехали - там как раз тропики...
Как было здорово!
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...
Этим летом мечтаем еще раз поехать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15747
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,684

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Ух ты! Здорово!
А куда?
Мы - то на юге Японии на Окинаве были, в первое лето, как в Японию переехали - там как раз тропики...
Как было здорово!
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...
Этим летом мечтаем еще раз поехать.


НУ привет! Я уж беспокоилась_ где ты.

Вот жду ответа по ватсап_ куда конкретно едет.

Мы с мужем тоже захотели Японию посмотреть, тем более что если дочь с нами поедет, то это лучший экскурсовод.
Надеюсь удастся нам с ней вместе в следующий_ раз поехать.
Раз язык учит человек, значит любовь к Японии у нее надолго.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
[НУ привет! Я уж беспокоилась_ где ты.

Вот жду ответа по ватсап_ куда конкретно едет.

Мы с мужем тоже захотели Японию посмотреть, тем более что если дочь с нами поедет, то это лучший экскурсовод.
Надеюсь удастся нам с ней вместе в следующий_ раз поехать.
Раз язык учит человек, значит любовь к Японии у нее надолго.

К нам заежайте -если соберетесь в Японию! Ох, вот я рада была бы встретиться!
А я что -то завертелась - почему -то, когда долго на японском приходится общаться(что на пикнике от секции каратешной, что со знакомой) - то вечером я прямо рано -рано засыпаю, как -то меня японский язык утомляет.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15747
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,684

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Киушу_. Тур по острову Киушу_. Совсем одна едет и дикарем_. Вот такая самостоятельная_девченка_. Страшно немножко за нее.
В июне с подружками в Нью Йорк. Там живет одна из подружек, сама подружка китаянка.
:-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Киушу_. Тур по острову Киушу_. Совсем одна едет и дикарем_. Вот такая самостоятельная_девченка_. Страшно немножко за нее.
В июне с подружками в Нью Йорк. Там живет одна из подружек, сама подружка китаянка.
:-):

Кюсю, наверное?
Классно!
Как раз юг, тропики и все такое.
Ты не волнуйся за дочку - тут не опасно, спокойно, криминала крайне мало. Иностранцам все помочь готовы.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15747
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,684

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
К нам заежайте -если соберетесь в Японию! Ох, вот я рада была бы встретиться!
А я что -то завертелась - почему -то, когда долго на японском приходится общаться(что на пикнике от секции каратешной, что со знакомой) - то вечером я прямо рано -рано засыпаю, как -то меня японский язык утомляет.



Ой, спасибо большое! Да, я тоже была бы в восторге от такой встречи!

Про напряг от иностранного языка - у меня с немецким так было поначалу. Постепенно сходит на нет и перестаешь различать и регистрировать на каком языке говоришь и думаешь. Да, мозг ведь в состоянии продолжительного напряжения, работает на пределе " вне зоны комфорта".

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ага, значит Кюсю_..... по-немецки Кyuschu_....вот поди через 3 языка переведи..... :-)

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
https://gaijinpot.scdn3.secure.raxcdn.c ... Pref-2.jpg

Вот.... доча прислала...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ванда Казимировна писал(а):
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...

Люблю подводное плавание в красивых местах. :cool_cool: У нас подводный мир не очень... :-( Самую красоту, которую я видела, это в Красном море. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 15:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2017
Сообщения: 223
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 144

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Sea Salt писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Мы с масками плавали - и прямо у берега смотрели и морских звезд, и рыбок тропических, и морских ежей...

Люблю подводное плавание в красивых местах. :cool_cool: У нас подводный мир не очень... :-( Самую красоту, которую я видела, это в Красном море. :-):

Я влюблена в Красное море....У нас, на черном, тоже все очень примитивно. Я вообще боюсь с аквалангом, но на красном, ради того чтоб посмотреть, забываю о страхе и довольно легко погружаюсь.

_________________
С глаз долой-меньше стресса
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, GlassMeteorite, GoogleBot, JTP, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Milana, natalochka75, Ольга Козина, очкинаносу, SentiBot, soneika, Tiana_S, TrendictionBot, YandexBot, НадеждаКуш, Татьяна Большакова, Татьяна Нос, Юлия Пик, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB