26 февраля 2012 года. Вес 63,1.

Вчера маленько накосячила. и даже знаю почему. я задумала ведь с сегодняшнего дня "лепеститься". т.е. с точки зрения моего мозга я вчера еще гарантированно сказала себе - "завтра я на диете, а значит многое, а точнее всё ПОД ЗАПРЕТОМ". как я уже говорила ранее, моя психика запретов не выносит, и я начала поздно уже вечером ЕСТЬ. хоть и не много я съела, но всё-таки съела, а главное не ночь, что совершенно пагубно. в итоге в личном разделе нарисовалась цифра 2600 Ккал за весь день. стыдно... ну да ладно. как известно, если совсем никогда не расслабляться, организм однажды сам заставить себя расслабить, но уже капитально. в итоге я прибавила в весе грамм 200 на сегодняшний день. это не критично в общем. могло быть хуже...

Так что сегодня мой первый день на "6-ти лепестках". Ем я сегодня тилапию, запеченую со специями в аэрогриле. вкусненько довольно. но много не сожрешь . т.е. питаясь одной этой рыбятиной ни при каких условиях не получится добрать калорий хотя бы до минимальной границы положенного мне коридора. что есть очень очень плохо. чего я действительно не хотела, так это опуститься ниже коридора и занизить обмен веществ. остается лишь слабая надежда на то, что мой организм не успеет сильно снизить обменку за 6 дней.

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
ооооооооой!!!!!! у меня теперь есть киска!!!!!!! у меня в статусе написано "пустила кошечку"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

27 февраля 2012 года. Вес 63,1

Первый лепесток оторван. рыбный день прожит. при чем без косяков совершенно. и при этом отвеса нет вообще. печально как-то было наблюдать это сегодня утром на весах . но я стараюсь понимать, что это скорее всего из-за того, что в предыдущий день я позволила себе лишку, да еще и на ночь...

сегодня день овощной. второй лепесток пошел. посмотрим, какой отвес будет завтра. и будет ли вообще . а то может у меня вес законсервировался. хотя рановато...

Настасья)
Умничка! Молодец, что начала! А я прям не знаю, всё раздумываю... Хотела с сегодняшнего дня, но тревожный звоночек в моём мозгу не дал мне это сделать Может с завтрашнего дня начать? Меня тоже смущает заниженный калораж, да и моя самооценка не выдержит, если я сорвусь. Знаю, знаю, что не надо программировать себя на неудачу, но слепо следовать восторженным отзывам не хочется, тем более, что есть люди, которым она не очень легко далась Ты-то как себя чувствуешь? Завтракала рыбой?

Добавлено спустя 57 секунд:
Насть, скажи честно!!! Жрать охота?

неа. ты знаешь. есть, конечно, мысли сожрать что-нибудь не то. но это не от того, что есть хоца, а от привычки исключительно. потому что есть только что-то ОДНО, это весьма не привычно. утром я не завтракала вообще. мне почему то копец некогда было эту рыбу себе приготовить. в итоге позавтракала я только к 11 или 12 дня. и проголодалась к этому времени конкретно. вообще стоило, конечно, раньше поесть. тем более, что я капитально не добрала калорийность. что очень плохо. ну в общем ела два раза по 300 грмм. на ужин уже реально давилась этой рыбой. еле впихнула. уже тошно было доедать. хотя вначале, пока есть хотелось, шла хорошо. может и не надо было ДОвпихивать. но иначе вообще мало бы вышло в итоге. так что в принципе, я бы не сказала, что мне было как-то сложно этот день прожить. вполне нормально. может настроилась просто...

Юлетта
ты знаешь, Юль, у меня такой дикий совершенно спортивный интерес проснулся! вот сумасшедшее какое-то любопытство, не иначе. мне непременно хочется узнать, сколько может уйти кг-шек, если эту диету не нарушать. может поэтому я и держусь так легко. тьфу-тьфу... . не сглазить бы. а то ведь сегодня только второй день. но радует сильно то, что каждый день - он другой, отличный от тех что уже пройдены. и кажется что УРРРАААА , я завтра не буду эту рыбу уже есть, я буду есть ооовощи!!! и это классно. поскольку за вчерашний день я по овощам здорово успела соскучиться. и после завтрака морковкой, я пока что ими еще не насытилась. да и ведь разные они... овощи эти. так что всё очень реально и здорово продумано. мне нравится!!!

ну, оборжалась, просто да ты герой просто! почти 20 кг минус. да мы тут со своими -4...

Настасья)
Это хорошо, что спортивный интерес практика показывает, что в твоём случае он работает лучше всего А я всё раздумываю... (из-за здоровья) всё раздумываю и раздумываю

Юлетта
это ты точно заметила , самая лучшая мотивация для меня

а ты не раздумывай, а просто настройся как следует и начни!

28 февраля 2012 года. Вес 63,1

Уже четвертый день вес 63,1.
уже как два дня соблюдаю правила диеты "6 лепестков". сегодня третий день - куриная монодиета. запаслась куриными грудками. именно куриными, и именно грудками. больше ничего. ааа, ну одну грудку замариновала в соевом соусе. потом соус стек, так что его грамм 20 может впиталось в мясо. так что фигня.
вчерашний день был овощной. его я тоже провела по правилам, без нарушений. ела только овощи, больше ничего. и ведь, блин, калорийность то вообще заниженная. хотя бы от этого должен быть хоть какой-то отвес. так ведь ФИГ. никаких отвесов. просто настоящий закон подлости! наимерзопакастнейший закон подлости!!! это я, называется, решила, соблюдая идеально диету, проверить, сколько можно максимально сбросить таким способом. и вот..... результат - 0 граммов и 0 килограммов. супер результат. просто нет слов. ФАНТАСТИКА!

Настасья)
Это соус, пёс такой, виноват