Текущее время: 22 июл 2025, 08:06

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 43 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 138  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):
попробовали всей семьей и выкинули...

Блиииин, она такая вкусная!!!!!!!!!!!!! Ниче вы не понимаете в колбасных обрезках))))) :-) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
-Кобальт- писал(а):
попробовали всей семьей и выкинули...

Блиииин, она такая вкусная!!!!!!!!!!!!! Ниче вы не понимаете в колбасных обрезках))))) :-) :-) :-)


Ну, втдимо да, видимо не понимаем)))

Зато теперь я знаю как минимум одного человека, который любит эту рыбу! :ps_ih:

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛенаЛика
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19720
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,659

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
-Кобальт- писал(а):
как минимум одного человека, который любит эту рыбу!

:-) :-) :-) двоих

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика

Эх Лена!!! Кто бы мог подумать!!!

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрели на выхах с сыном "Камуфляж и шпионаж". Довольно смешной мульт! Давно я на мультах не смеялся, бо их делают в основном сейчас сугубо семейными и с особой моральной подоплекой. А это - реально ржачный мульт с хорошей анимацией и неплохим юмором.

Вложение:
1008408.jpg
1008408.jpg [ 249.18 Кб | Просмотров: 158 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня тренировка прошла в ключе нытья))) Нытья сынули, что он перестал высыпаться. При этом сам меня тащит на выходных в тренажерку за дополнительной четвертой тренировкой в неделю.

Сегодня показал ему разгибания рук со штангой на наклонной скамье. На трицепс. Понравилось. Я был удивлен его техникой выполнения, - практически идеально. Это с учетом того, что он довольно тяжело разучивает движения. По крайней мере так было раньше. Вобщем молоток!

КБЖУ за 2019 01 21

К - 2499
Б - 83
Ж - 125
У - 255

По жирам - перебрал, по белкам - не добрал.

Нужно начинать готовить, а не питаться урывками.

Доел вчера свои творожные печеньки... Попробовать нужно сырники, именно печеные, а не жареные.

Если у кого есть рецептик печеных ПП сырников - поделитесь, буду рад.

Вложение:
2020 01 22 2.jpg
2020 01 22 2.jpg [ 165.21 Кб | Просмотров: 135 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Margo_M
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-
Красавчик!!! :-:ok:-: :co_ol:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
-Кобальт-
Красавчик!!! :-:ok:-: :co_ol:


Пасиб!

Это потомуШта сына фотал!

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
КрасотуляЯ
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
https://www.youtube.com/watch?v=sCzbAyZOsqw
:-) :hi_hi_hi: а как к стати выложить ролик, а не ссылку?
https://www.youtube.com/watch?v=i6IM_dyDX00
-Кобальт- писал(а):
Попробовать нужно сырники, именно печеные, а не жареные.

просто на противень на пергаментную бумагу выкладываю, в некоторых духовках надо перевернуть через время, чтобы зажарились с двух сторон красиво, а в некоторых и не нужно.
Если вдруг тесто жидковато просто в формочки наливаю, на противене расплывется

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Часто делаю без любых подсластителей, просто потом к готовым или фрукты добавлю или чего нить

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)
03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
-Кобальт-
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2020, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ

Чтобы выложить роликом, нужно по тексту между [YouTube] и [/YouTube], вставить свою ссылку, только у ссылки удалить элементы, выделенные красным (на примере твоей ссылки):

https://www.youtube.com/watch?v=sCzbAyZOsqw

И получится активная ссылка на ролик!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sCzbAyZOsqw[/youtube]

И спасибо за ссылки!!!

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 43 из 138
  [ Сообщений: 1371 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 138  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Bing [Bot], Irina-Ch, Leo007, Strega, Yandex [Bot], Zaya20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB