Полынь
Вот ты на столько меня смутила своим вопросом, что я все занятие йогой сомневалась: а можно ли?
Чтоб не доставать Марину опять, пошла сюда:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3471952.html
По отзывам - вполне можно совмещать, если сил хватает. Плюс многие ее рассматривают как доп.растяжку.
Позже поделюсь впечатлением о "Нет проблемным зонам", пошла суп мужу варить.

Катя, я же хотела как лучше!)))
За ссылку спасибо, прочла.
Зайду впечатления почитать, я сегодня тоже Джиллиан с её "нет проблемным зонам" отмучала.
Приятного вечера и вкусного супа! ))

Всем хорошего дня.
Пока держу калорийность в районе 1400 +-10 ккал.
Вес сегодня утром - 61,8 кг. Догнала линейку. Не знаю, надолго ли

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Про вчерашнюю тернировку с Джилл.
Понравилось.
Как-то она у меня мягко и приятно прошла. И уровень подготовки позволял не только не сдохнуть во время сета, но и выбирать усложненные варианты упражнений.
И хотя я была к концу занятия мокрая насквозь, но кайф получила неимоверный.
Следующее, на что я замахнусь - это "Banish fat". Но недельки через две. Слишком много там кардио. Пока боюсь не потяну.
А сегодня у меня последняя тренька 1 уровня из 30-ти дневной программы, 9 уже позади. А может вторую сделать, какая разница уже, первый уровень уже не торт для меня

Приветик, Катя!)
Сделай уже последнюю для порядку.)))
И с отвесиком! Всё ж таки ползём в направлении мечты. Ай да мы!
Удачного дня.

догнала линейку, ты герой дня Катюха! Я когда информер догоню прямо даже не знаю как отмечу сие событие!!

А я его вчера еще под шумок поправила. Мне вдруг стало понятно, что 55 к началу лета - для меня недостижимая цель. Марина наверное правильно сказала: мой организм "лишние" кгшки лишними не считает, ему и так хорошо и уютно. Была у меня шальная мысль, когда я сюда пришла, что если дело пойдет медленно или остановится, то можно его будет и голодом поморить, какой-нибудь протасовкой или еще чем. Но, пока общалась с вами - эти мысли отступили. Сейчас хочу сытое, тренированное, сильное тело. И пусть у меня год уйдет для того, чтобы 55 достичь, или даже не достичь. Но я хочу есть вкусно, разно, интересно. И тренироваться мне нравится! А на голодный желудок с Джилл не поскачешь

Ну вот наконец то !!! Какие славные и разумные слова! Я вот тоже очень иногда хочу упасть до 1000 и быстро быстро скинуть пятерочку....... но потом беру себя в руки и иду есть . Так что Катюнь держись и грызи....... все будет...

Катюш, солнышко, умничка!!! Правильные мысли, очень правильные!!!

Ну че, йес-йес, я закончила первый уровень Джилл, добросовестно отпахав десять треней

Пришли гости, принесли коробку чоко пай, легким движением руки вписала одну пироженку в дневную калорийность.
Проводила гостей, пошла есть суп. Урезанный на 50 грамм