Марыся.
soneika
Девочки привет! Светочка очень рада видеть и тебя в гостях!
Вес сегодня 92.400 Вчера СЕЛА на велотренажер. Проехала на целых 100 ккал

ну значит след.раз будет на 150 ккал...Молодчина!
Как внучатки поживают?

Маша на той неделе заболела соплями, но без температуры, Димочка конечно же подхватил и в пятницу тоже засопливел. Вот лечатся сейчас оба. Плохо, что пока Маня пропускает танцы, хотя танец - собачий вальс она уже выучила, растяжка хорошо идет, почти на шпагат садится. В субботу она обиделась на родителей и стала собирать вещи в рюкзачок, чтобы на метро уехать к нам, вытряхнула деньги из своей копилки. Потом я с ней по телефону долго разговаривала - короче она их шантажировала. Только их не проймешь, выставили ее на лестницу, наблюдали в глазок. Стала звонить в дверь, вернулась, потом просила прощения. А мне говорит: Вот пусть они в следующий раз знают как мне что говорить и Диму шлепать. Вот я ей и объясняла по шантаж

весело у вас)))это я не про сопельки, а про воспитание...
не знаешь порой как оно лучше...я тоже частенько прибегала к шантажу,помогало...
я педали покрутила,на ста калориях сказала "привет,Люся!"

Вот молодец!!!!!!

Привет дневничку!
Вес сегодня 92.400. Вчера крутила велотренажер на 150 ккал

вес стоит...стабильность-признак мастерства...
а с питанием что у тебя?

Исключила вредности, уменьшила порции, на ужин салат-греческий йогурт или творожок. Вчера пешком от метро шла. Короче стараюсь

Привет дневничку!!!! Вес тот же 92.400 Вчера только на 50 ккал меня хватило. Лентяйка

эх...Люся!!!Надо тебя заставить менюшки писать сюда...для анализа ситуации...потому что всем понятно, что худеть можно и без дополнительной физнагрузки...все проблемы только в питании...
Колись -что ела?