Mev&Roxett Как причинить себе добро

soneika

Roxett писал(а):

Думаю что давление было невероятно низкое...

Вернее всего. Не болей, солнышко!

Roxett писал(а):

Вес 63,500, отвес 300 грамм.

Умничка!!! :cool_cool:

SunSoul писал(а):

А у меня нет распылителя, но есть силиконовые кисточки, тоже минимум масла получается: макнул - размазал.

Распылитель лучше, с ним очень мало масла получается.

Mev писал(а):

ну короче жуть, но мы поюедили и успели сбежать.

Интересно, а по поводу вес - не кисни! Всё нормализуется!

ТаТьяНаночка

Mev
Ох,мы тоже проходили квест)
Что-то про советский бункер и радиационную бомбу.
Атмосфера конечно там соответствующая.задания были не из легких-каждый поучаствовал полезно.нас было четверо. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Мой день получился очень белковым)160 грамм)

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Творог,тунец,протеин,сыр и йогурт :kli_ny:

Добавлено спустя 17 секунд:
И молоко :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Зато вчера было всего 77 грамм при моих нормальных 100-120.вот-компенсировалось,ага)

Mev

Привет! Сегодня ровно 66. Сегодня тренировка. Ждем сколько есть надо.....

Roxett

Всем привет! У меня сегодня небольшой привес, на который есть причина, ага... тот самый очень сильно углеводный день... при недостатке белка и жиров.
В общем, 64,0 сегодня вес.
И питаться мне эту неделю на 1500 ккал... голодовка! Голодовка и произвол! Караул! :-)

SunSoul

Roxett писал(а):

И питаться мне эту неделю на 1500 ккал... голодовка! Голодовка и произвол! Караул!

О, у нас практически одинаковый коридор теперь))) Ну ты же раньше и питалась на 1500 ккал +-?

soneika

Девочки, да не расстраивайтесь вы так из-за веса. В жизни столько радости помимо этих отвесов, радуйтесь каждому дню. Делайте каждый день для себя что-то приятное, хоть одно что-то. А о весе - вы же стройняшечки, ну зачем вам портить жизнь себе этими переживаниями!

Roxett

SunSoul писал(а):

Roxett писал(а):

И питаться мне эту неделю на 1500 ккал... голодовка! Голодовка и произвол! Караул!

О, у нас практически одинаковый коридор теперь))) Ну ты же раньше и питалась на 1500 ккал +-?

Да, только эту неделю по-койотоаски, на 1600.
Если честно, я бы еще неделю 1600 подержала-посмотрела. Но... Койот сказал "в морг", значит в морг. И никакого самолечения...

Mev

Всем привет! Меню выкладываю, теперь я ем на 1 700, если честно мне гораздо комфортнее на 1 700, а еще комфортнее мне наверное на 1 600, но поживем увидим . Сегодня была тренировка, ну а так все как всегда, ждем завтра

Roxett

Вечер добрый! Отголодала я сегодня на 1500 ккал :-)

Считала сегодня классические котлеты... да ну их нах, котлеты, блин... две котлеты на 150 грамм и на 470 ккал... блин.
Короче, едем дальше.
Организм кстати быстро к хорошему привыкает. Мне и 1600 уже хорошо. Я бы еще недельку побыла на 1600, посмотрела, отвес то идет... надо искать тот максимум на котором еще худеется. С другой стороны, хочется быстрее... в общем, мы, женщины, иногда такие женщины)))

Оля-Олива

Roxett

Цитата:

да ну их нах, котлеты, блин... две котлеты на 150 грамм и на 470 ккал... блин.

Эх, Ланка! Они ж у тебя настоящие, классические.
Надо ж как в совковой столовке :-)

Правила форума

Mev&Roxett Как причинить себе добро

Кто сейчас на конференции