Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!

Касяня

Марина

, конечно все хорошо!!! Вчера кушала пиццу и роллы - сегодня минус 400 гр. Вот что зеленый коридор животворящий делает :-)

и вот ведь загадка - там рис и нори, ну рыбки чуть и сыру чуть, а чувство сытости до сих пор осталось. Наверное это психологический момент. Сегодня опять зеленый свет. И еще + 100 ккал к рациону!!!

Давайте улыбаться: :hi_hi_hi:

Dream30

Ксюша, с праздником! :-):

MariyaV

Ксюшечка! С праздником!!! Счастья и удачи тебе!!

Касяня

Привет девочки!!! Пока все по плану двигается, точнее кушается )))). Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос))) все уйдёт-все уйдёт-все уйдёт :hi_hi_hi:

Ползала тут с сантиметром по телу... Нашла таки место где уходит жирок - это под пупком - сошло 3 см. :-)

MariyaV

Касяня писал(а):

Привет девочки!!! Пока все по плану двигается, точнее кушается )))). Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос))) все уйдёт-все уйдёт-все уйдёт :hi_hi_hi:

Ползала тут с сантиметром по телу... Нашла таки место где уходит жирок - это под пупком - сошло 3 см. :-)

долго искала?

Dream30

Касяня писал(а):

Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос)))

Привет, Ксюша.)
А в праздники не косячила?
Блин, когда читаю про ваши с Машей отеки, буквально молится на свой организм готова.
Он у меня если и может воду задержать, то только после алкоголя.
Вот завтра буду взвешиваться, посмотрю привесило или нет, после шашлыкинга. :hi_hi_hi:

НЕдиетчица

Я не могу отследить динамику, с этими ежедневными запрыгиваниями на весы. Был бы один контрольный день - было бы понятно, растет вес или снижается. А так это перекачивание воды туда-сюда.. вынос мозга в ручную, если честно.
Может всё-таки начнем раз в неделю взвешиваться и делать замеры основных объемов?

Касяня

Марина я могу выписывать по понедельникам вес отдельно)))

Сейчас дела такие:
1 неделя подняли до 2200 ккал - 29.02. ( вес был 112) питалась так до 06.03. ( вес стал 111,2) - минус 0.8 кг
2 неделя - подняли до 2300 - 07.03. (вес 110,8) питалась до сегодняшнего дня (11.03) вес 110,9 кг - минус 300 гр
3 неделя с 14.03 - 20.03 поднимаем до 2400 ккал

НЕдиетчица

Спасибо

Вот так мне больше понятно, правильно ли мы движемся.
Пока придерживаемся схеме. Нет повода переживать.

Касяня

Хорошо, Марина тогда так и буду делать.

Правила форума

Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лучше!

Кто сейчас на конференции