Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 07:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 11:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Марина :-|-: , конечно все хорошо!!! Вчера кушала пиццу и роллы - сегодня минус 400 гр. Вот что зеленый коридор животворящий делает :-) и вот ведь загадка - там рис и нори, ну рыбки чуть и сыру чуть, а чувство сытости до сих пор осталось. Наверное это психологический момент. Сегодня опять зеленый свет. И еще + 100 ккал к рациону!!!

Давайте улыбаться: :hi_hi_hi: :-)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ксюша, с праздником! :-):

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 08 мар 2016, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюшечка! С праздником!!! Счастья и удачи тебе!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 06:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Привет девочки!!! Пока все по плану двигается, точнее кушается )))). Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос))) все уйдёт-все уйдёт-все уйдёт :hi_hi_hi: Ползала тут с сантиметром по телу... Нашла таки место где уходит жирок - это под пупком - сошло 3 см. :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Касяня писал(а):
Привет девочки!!! Пока все по плану двигается, точнее кушается )))). Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос))) все уйдёт-все уйдёт-все уйдёт :hi_hi_hi: Ползала тут с сантиметром по телу... Нашла таки место где уходит жирок - это под пупком - сошло 3 см. :-)

:-) :-) долго искала?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Касяня писал(а):
Воды набралось 1,2 кг за эти дни, но я Даос)))

Привет, Ксюша.)
А в праздники не косячила?
Блин, когда читаю про ваши с Машей отеки, буквально молится на свой организм готова.
Он у меня если и может воду задержать, то только после алкоголя.
Вот завтра буду взвешиваться, посмотрю привесило или нет, после шашлыкинга. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 12:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Я не могу отследить динамику, с этими ежедневными запрыгиваниями на весы. Был бы один контрольный день - было бы понятно, растет вес или снижается. А так это перекачивание воды туда-сюда.. вынос мозга в ручную, если честно.
Может всё-таки начнем раз в неделю взвешиваться и делать замеры основных объемов?

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Марина я могу выписывать по понедельникам вес отдельно)))

Сейчас дела такие:
1 неделя подняли до 2200 ккал - 29.02. ( вес был 112) питалась так до 06.03. ( вес стал 111,2) - минус 0.8 кг
2 неделя - подняли до 2300 - 07.03. (вес 110,8) питалась до сегодняшнего дня (11.03) вес 110,9 кг - минус 300 гр
3 неделя с 14.03 - 20.03 поднимаем до 2400 ккал


Последний раз редактировалось Касяня 11 мар 2016, 14:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо :-):
Вот так мне больше понятно, правильно ли мы движемся.
Пока придерживаемся схеме. Нет повода переживать.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Касяня:Вчера думала что все хорошо,а сегодня Бац! Еще лу
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 14:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
Хорошо, Марина тогда так и буду делать.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 569 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AndreyZam, айрин55, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, espbrc, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, kot123, kudin, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, sergenov, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Ирина0712, Лариса123456789, Лисаааа, Люся1213, люда мамина, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB