Пушиsтик
Спасибо, Наташа!

Приветики)
Какой вкусный у тебя дневник,ммм)

ПИТАНИЕ НА 24.10.2016

УЖИН
*зеленая чечевица
* куриная грудка
*горбуша в с/с
*салат + оливковое масло

Привет, кушать стала смотрю уже больше, умничка!
с залом поддерживаю - час езды, да ну на!

Забава***

Да, все таки очень надеюсь раскрутить эту обменку, да услышь меня мой организм.

На работе опять было застолье, традиция отмечать дни рождения с пирогами, пиццы, торты, пироженки.
Но я выработала в себе имунку на тесто, не хочется от силы могу только фарш мясной с них поесть и то если без картошки.

А вот устоять перед пироженками вырабатываю! Все в офисе знают, что я на питании, где не должно быть мучного и сладкого Оно то и держит не пасть в их глазах поедательницей, а то пробовала поесть, сразу несколько голосов - "Ты же не ешь сладкого и сдобу!"
Сегодня я кремень не ела, пила водички за столом и гордо ушла на обед есть свою еду.

Благо на кухне нет уже разврата в виде этих пироженых, скоро будет ПОЛДНИК.

Решила перепроверить свои гормоны, в том числе и кортизол. Нужно выявлять причину моего "растолстения"
Сегодня сдала ОАК и глюкозу (заодно проверю на сахар в крови).
Жду прихода КД, чувствую на отдых полечу с ними ((

неприятная ожиданность.

Ого. Молодец что анализы сдала, я вот тоже к НГ буду сдавать
кровь на сахар и прочие.
молодец что держишься, странно что на общих столах
нет той же нарезки овощной и фруктовой.
не думаю что только ты одна из всего рабочего состава
за ЗОЖ и телопостроение

У нас такой коллектив - любители всего поесть на "халяву". В течение дня до 18 ч будут в эту кухню заглядывать по кругу. Поэтому наши, кто щедр на стол, накрывают пир на весь мир, чтоб накормить с запасом.
В ход идут только пироги, торты, соки, кола, пиццы.
А вот кто сам на ЗОЖ - это я ну и есть пару девочек, которые сейчас на спорте, накрываем с овощами, фруктами, нарезки мясные, сырные, ну и для любителей и кто не следит за собой - все калорийные пироги.

Коллеги, конечно, немного неправы, знали же за тебя Я обычно для таких случаев делаю отдельно блюдо по-легче. А вдруг кому-то нельзя, но человек стесняется озвучивать

Добавлено спустя 56 секунд:

Вооот... вы же о любителях думаете, а они о вас нет.