Добрый вечер!
Dianett, Wuschelchen
Рада вас видеть!
Я не могу сказать, что сильно набрала: весь месяц колебания веса - на неделе сбрасываю а за выходные набираю. Но колебания вокруг 59,5 кг.
Сегодня гуляла с сыном по тц, хорошо пообедали в шоколаднице, так что калорийность за день не знаю. Постаралась не выходить особо за рамки. Но пища жирновата, это мой организм сразу почувствовал и дал знать мне ощущением тяжести.
Отчет:
Витамины, кальций + Купила разных витаминов, в частности магний.
Лицо: ежедневный уход +
Ресницы:+
Волосы: сыворотка для роста-
Ногти: увлажнение кутикулы+
Педикюр: увлажнение кутикулы+обновила лак
Траты: отслеживание и анализ-
Хорошие книги: немного поэзии на ночь
Тело: -
Растяжка.:-

Сегодня встала на весы 59,4 - думаю: ок, снижаю потихоньку. Захожу в калоризатор а оказывается это +200
Видимо, вчерашние вкусняшки были ну очень жирными и даже отсутствие ужина не спасло.
Завтрак не сфотографировала, поэтому вот вам просто фото сервирокви ;)

Доброго дня!
Ну вот, теперь фото пустых, но очень красивых тарелок нас дразнит. Намек на разгруз?

Доброе утро!
Вчера не отчиталась, но я же решила, что в этом месяце веду учет так что:
Вернулась очень поздно, натанцевавшаяся.А тут муж попросил что-нибудь вкусненькое сделать... перекусила с ним в ночи Вышла слегка за коридор. Буду все валить, кстати, на ПМС.
Сегодня +300, сама виновата!

Отчет за вчера:
Витамины, кальций -.
Лицо: ежедневный уход +
Ресницы: -
Волосы: сыворотка для роста-
Ногти: увлажнение кутикулы-
Педикюр: увлажнение кутикулы-
Траты: отслеживание и анализ-
Хорошие книги:-
Тело:-
Растяжка.:-
Вот такой был день, когда я не двигалась к цели.

Никак не могу вернуться в процесс отчетности.
Последние дни куча дел плюс КД с ужасной головной болью.
Даже вчерашнюю годовщину свадьбы отмечали дома вместо ресторана.



Отчет:
Витамины, кальций +
Лицо: ежедневный уход +
Ресницы: +
Волосы: сыворотка для роста-
Ногти: увлажнение кутикулы+
Педикюр: увлажнение кутикулы+
Траты: отслеживание и анализ-
Хорошие книги: может на ночь...
Тело:-
Растяжка.:-

Доброе утро!
Потихоньку сдуваюсь после прибавки в начале КД. Сегодня 60,4 -400г. Нужно возвращаться к своим 59.
Надеюсь, отчеты в этом помогут.
Завтрак

Привет) С очередным годик вас)) Совет да любовь!))

SuaveAngel с годовщиной!!! Какой у вас там романтик) Шампанское/клубника/розы...ммм...

Помогут-помогут Возвращайся, хватит расслабляться

Всем привет!
А я сегодня почти молодец... хорошо потанцевала, но только что в ночи поела малины и куриный кексик...
Уложилась в коридор (ну или около того) и перебрала белков
Отчет:
Витамины, кальций +
Лицо: ежедневный уход +
Ресницы: +
Волосы: сходила обновила стрижку и протонировалась
Ногти: увлажнение кутикулы+
Педикюр: увлажнение кутикулы+
Траты: отслеживание и анализ-
Хорошие книги: может на ночь...
Тело:+ я наконец-то намазала тело лосьоном с гилауронкой!!!
Растяжка.: + тоже наконец-то полноценно потянулась!

Добрый день!
Сегодня 59,2. -1200 и в этом ничего странного, КД заканчиваются - отек спадает.
Вот такой был завтрак.

На этой неделе удается хоть немного найти время на себя. Сегодня уже сделала немного растяжки и намазалась лосоном для тела - исправляю свои вечные пробелЫ!