Vladislava_
Творожек эт супер сила так что соблазняйся на здоровье

Доброе утро! Спасибо, так и поступлю! Как дела? У меня жизнь налаживается потихоньку! Хорошего денька и отличного настроения!

Vladislava_
Приветик я сегодня от спорта взяла отгул и у меня выходной от работы сплю весь день .отдыхаю.

Тоже надо! Приятного отдыха!

[quote="дежавю"]Vladislava_
Приветик я сегодня от спорта взяла отгул и у меня выходной от работы сплю весь день .отдыхаю.[/

отдыхать тоже надо)) а завтра в бой). я сегодня тоже еле живу, не выспалась. плаваю по квартире))). ничего не могу делать). еле диету соблюдаю).

Добавлено спустя 47 секунд:
если не вырублюсь , то тренажёр меня ждёт)

лаванда
Если совсем уж тяжко не мучай себя.Лучше отдохни а завтра с новыми силами в бой

Приветик! Как делишки? Чем порадуешь?
Удачного, теплого денька тебе сегодня и поменьше послепраздничных соблазнов !

Vladislava_
приветик наконец то с утра минус 200 грамм..
вчера я не вписалась по жирам но все равно отвес... сегодня УЖЕ перебор жиров а ещё нет обеда и ужина... капец...
орехов наелась грецких и с утра не было каши овсянки( с вечера не сварила забыла) и слопала батер и итог... задница по жирам

Я думаю, что ничего особого плохого не будет, ты ж не каждый день жиры хомячишь! А ты готовишь в течении дня? Мне удобнее планировать накануне, потому что потом могу не вписаться. Составляю с вечера рацион и если есть время, то сразу готовлю, а потом целый день не напрягаюсь.)
Кстати, с отвесиком!

Vladislava_
да я в принципе так же но про кашу забыла вчера. и как результат перебор жиров...
придется попотеть сегодня в плане спорта. о да отвесик просто порадовал а то две недели ни туда ни сюда
хотя чувствую что я становлюсь по телу другой.да и вещи свободнее... вот джинсы пора покупать новые... хочу 30 размера... но ещё чуть объемы убрать надо