Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 01:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 43 из 147
  [ Сообщений: 1468 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 147  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 19:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2049
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,169

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла вот такой бездрожжевой хлебец.
250 гр муки из цельной пшеницы
250 гр муки ржаной
250 гр овсяной муки
1/2 ст молотых орехов
4 ст.л растительного масла
1 чл соли
1 чл соды
сок 1-го лимона
500-600 мл воды
Я одну ложку масла заменила яйцом, а вместо лимона взяла однопроцентный кефир -50 мл. Орехи исключила. Калорийность получилась 382, б 10, ж 8 у 68. Раз в день кусочек грамм 30 съесть можно вполне.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Последний раз редактировалось Королева мечей 18 май 2015, 18:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 05:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
Огород вещь полезная по весне))))) И мышцы обнаружишь, и кгшки сбросишь. Главное потом не расслабляться)))))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2049
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,169

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Nata77agel
У тебя уже нормальный вес :ya_hoo_oo: Поздравляю. Расслабляться некогда до осени вся эта огородная работа. :check_it:

Добавлено спустя 47 секунд:
Сегодня весы порадовали 68 кг. ::yaz-yk:

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 09:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Ай, молодца!! Всего один шажок до цели!!!

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SuaveAngel
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 11:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 529
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей
Еще килограмм и цель достигнута! Здорово! Еще и в план укладываешься :-):

_________________
Изображение
Мой дневничок viewtopic.php?f=51&t=10537

анкета

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2049
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,169

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
SuaveAngel
катюффка
Потом будет следующая цель -60 :-):

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 13:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
только смотри чтоб костюм для танцев не спал со стройного тела! :sh_ok: , а то похудеешь.... и конфуз

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2049
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,169

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
В этом году видимо не будет показательного выступления. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
катюффка
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 14:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
как так!? а юбка годе пропадет или не сшили еще?

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Королева мечей
 Заголовок сообщения: Re: Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 15:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2049
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,169

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
Не шила :-):

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 43 из 147
  [ Сообщений: 1468 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 147  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB