Лелёк
Сама знаю, что надо, буду капать мужу на мозг пусть хоть самый дешевый купит... Только вопрос какой лучше механический или электронный
Мне механические не нравятся, люблю когда на запястье одеваешь, там и давление тебе, и пульс, но вроде как говорят, что часто неправильно показывают такие...

ksenia1809
Я тоже слышала, что механический точнее. Но у меня автомат. Удобно, на кнопку ткнул, и всё! Только не на запястье одевается, а как обычный.

Всем привет!
Сегодня снова -400, надо наверстать упущенное!
Подходит к концу неделя без подсчета калорий (точнее я так, навскидку в уме считала), пока что -600 г за 4 дня!

Привет Ксюша, уже пару недель слежу за тобой молча.. но очень хочется вставить свои 5 копеек. Мне кажется что ты сильно не доедаешь и поэтому результаты не такие, какими должны были быть
У меня сейчас коридор 1200-1700 /в зависимости есть тренировки или нет/
и за 10 дней я отвесила 3.5 кг /за это время было 3 тренировки/ и так же был день когда я 2500 наела. И это не самое начало.. т.е., сказать что это я просто лишнюю воду выгнала. Я уже с апреля слежу за едой и занимаюсь спортом, общая потеря веса примерно 6.5 кг. Начала считать калории и немного привыкла к тренировкам и вес пошел вниз.

Хочу этот фильм посмотреть, отзывы вроде бы хорошие!

Kisik
Привет! Я не сказала бы, что я не доедаю, я только 1 раз позволила себе опуститься ниже 1200 ккал, в остальном я всегда кушала в пределах 1200-1500 ккал, если кушаю больше, я просто не худею Тут же еще от обмена веществ зависит, у каждого он свой, у меня он замедленный из-за щитовидки! Но со скоростью я уже смирилась, так что мне не горит скидывать по 5-6 кг в месяц, да и для кожи это не очень хорошо, тем более она у меня ужасная - тонкая и неупругая...

ksenia1809
Приветик))) С отвесиком
Фильм смотрела, ничего, разок можно посмотреть, наивный и не злой)

ksenia1809

Со скоростью метаболизма понятно, мне тоже особо гордиться нечем, просто по опыту знаю как тяжело дается с большим весом соблюдать режим низкокалорийной диеты. Результаты обычно более впечатляющие чем на сбалансированном питании, но эфективность соответствующая.

Васёнка
спасибо! пойду сейчас смотреть, как раз под дождик!
Kisik
Я свое питание не считаю низкокалорийным, скорее среднекалорийным, т.к. низкокалорийное питание меньше 1200 ккал... короче, все будет хорошо

Молодечик!!! Поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!